今夜は 自分の会社まで歩いて行ってみました。
歩けるや～ん
・・・・って思ったけど
この時期は 日焼けも困るし 汗だくになるし 歩かなくていい条件がバッチリ
季節のいい春・秋頃なら充分歩いて通勤も可能かも？？？？
（いや きっと通勤で歩くのは ナイに等しいね。）
往復 １時間かかりましたが 結構いい感じで汗だく
行く前と 帰ってきてからの体重を計測
１Kｇ減 
ウフ
些細な喜びですが ウォーキングする為に 主婦業も過密スケジュールです。
見たいDVDが溜まってます
そうそう♪私も「男たちの大和」が気になってるんです。昔「連合艦隊で」ボロ泣きした事があります。去年は「ローレライ」を観にいったんですけどね♪先日深夜だったか、テレビでやってました。最近は一年経ったら放送しますね。
暑くて、歩く気力もなくなちゃっているよ。
ダメだね～
自分でそういった時間をしっかり作らなくっちゃいけないよね。
暑いので熱中症とかには十分気をつけてね。
こないだテレビで見たんだけど、夏に”座ってても掻く汗”って
１グラムも痩せないんだってね（ＴдＴ）
汗の種類（成分？）が違うんだって。
痩せようと思うなら、じゃらんちゃんみたいに歩くとか
半身浴をするとかしないと、ダメなんだそうよ。
ガックシ・・・。
がしがし歩いてるじゃらんさんが、
想像できるよーー
ウォーキングって本当に体に良いんですよねー
汗を流すって気持ちいいしね
でも、確かに忙しそう。
うん充実してるんだよね
ＤＶＤって観ようって気持ちでもっていかないと、なかなか観ないんですよね・・・私。
↓で、またまた共通点！。
私も火曜日、美容院行って短くきったトコロなんですよー
さっぱり
↓からも、本気感が伝わってきました
ナイトウォーキング、ダーリンも完全復活したら一緒に行けると良いですね
それにしても、今の時期に往復1時間歩いてしまうなんてすごすぎます
そりゃ暑かったでしょう。。
一キロも減るなんて
熱中症で倒れないで下さいね
こんにゃく畑、うらやましいです
うちの冷蔵庫には、桃とマンゴーが入ってますよ
車通勤をやめてチャリンコにしたりしてるけど 暑い！
しかも 止まったら 汗が噴き出る
それでガンガンに冷房きいた所に入る
それじゃ お腹痛くなるの当然ですよね～。
気持ちいいけど お腹痛くなるのは更に苦痛が待ってる。。
なぜならば トイレが和式なので 辛い。
笑
お腹は冷やさないようにしたいものです。
ローレライみたよん☆
勿論DVD購入して見ましたが。笑
無理ですもの。笑
夜だからこそ出来る事だと思いますが
なんでも始めると集中してやりすぎてしまうので 長く続けれるようにホドホドにして頑張ります
これはそのまま読むんじゃないよね～。
なんて発音するのか気になる～～～のでまた教えてね♪
半身浴もすすんでやってます♪
だから 歩いた後に更に汗掻くので
喉カラカラ → そして 水分補給
・・これって また元に戻るじゃん！笑
以心伝心でしょうか。えへへ。
うふ。正にご想像どおりで
何事も やりだすと止まらない集中型。
そして 飽きるのもまた早い！笑
頑張って 長続きしてこそ継続は力なり～
でも でも でも
ちゃんと何キロ減ったか 報告してく予定なので（予定ね 予定）
ちゃんと成功したら ナデナデしてね。うふ。
始めたからには 頑張って成果だしていきたいわ～～～！！
ダーリンを 毎日誘うのですが
最近 仕事で散々汗かくのに これ以上汗かきたない・・とか言いよります。
引っ張り出して 歩く予定の私・・・フフフ
しっかり水分補給しながら歩きますね♪
心配してくれてありがとね