やばい兆候

うつ病から完全に抜け出そうと

毎日必死でパドルして

あがきまっている私。


減薬続けながら

プチプチ・ジャック・バウアーみたいな日を過ごしています。


でも今日はヤバかった…


自分でヤバいと思う兆候が
仕事終わったらいくつも出てきた。


食欲なし…無理矢理食べたけど。


ぐるぐる思考…目の前にあれこれ考えて重大な決断をしなきゃいけない仕事がある。


でもさ、

考えているようで考えていなくて

違うことで頭が占められんだ。


過去のやっちまった後悔とか

今の自分の嫌なところとか

恥ずかしさと自己嫌悪に

吐き気がした。

振り払って未来を考えようとしても

思考が進まない。


情けないのと疲れで

泣いた。


だめだこれは。


明日は未来に向けて動けるように

今日はリセット。


あーあ、

でも私はなんて愚かなんだろう。


いやいや、あんた充分頑張ってるよ、


ってポチしてね。


今日は自分で自分を認めてあげれない。

些細？な過ちばかりだし

記憶曖昧

順番もごちゃごちゃなのにね。

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