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ジャガイモ４個
タマネギ１個
キュウリ１本
ニンジン三分の一
ネギ１本半
しめじ半分
焼きそば２玉
冷凍うどん３玉
豚肉１００グラム
鶏肉多分５００グラム
牛乳１リットル
ミートローフ３かけら
秋刀魚の竜田揚げ
ビール５缶
烏龍茶２リットル

大体これ位。