この１週間、会社がご多用だったので、
「マー君、楽天移籍！」のニュースを聞いても、驚くという感情も芽生えなかった。
これ、世間を揺るがす超ビッグニュースなのに、玄武自身、全く驚かず、むしろ、仕事と疲れでグチャグチャになっています。
今の玄武は、野球よりも仕事が１番です。
先週から３週連続で月土6日出中です。
今年から美人になるため「多忙」とか「忙しい」という言葉は使わず、「超多用」です。
超絶に仕事が滞ってます。
体力の限界がきて身体が痛くなってきました。
このコロナ渦で、土日は外食ではなく、何と自炊。
レシピ
弁当飽きてしまったので自炊です。
これは二週間前のクリームシチュー。
レシピ
四皿分
タマネギ１個
ニンジン１本
ジャガイモ１個
エリンギ１袋
鶏肉300g（普通は200g）
牛乳100cc
水500～600cc
市販のルー四皿分
①野菜と肉を切る。
②ニンジンはレンジで２分、ジャガイモはレンジで１分加熱して火が通りやすいようにする。
③鶏肉を炒めて火が通ったら休憩させとく。
④タマネギも炒めて飴色になったら休憩させとく。
⑤ナベを洗って再び温める。
⑥ニンジンとジャガイモを軽く炒めたらすべての具材と水を入れて煮込む。
⑦火を止めてルーと牛乳を入れて再び煮込む。
⑧ジャガイモに箸が通ったら完成。
調理のコツ
ニンジンをレンチンする。
→えぐみがなくなり味が良くなる。
栄養がなくなるという説もあり。
注意
ジャガイモはレンチンしすぎると煮込んだときに形が崩れるので注意です。
かといって、レンチンなしだとなかなか火が通らないので時間がかかります。
何と、2021年元旦から今日1月24日(日)0時47分にかけて、社食以外の外食をしていないことが発覚した。
この、松屋の焼き牛丼はうまかった。
マクドナルドは最近、ポテトとサラダ選べるようになったので、この先重宝すると思います。
ただ、松屋とマクドナルドのテイクアウトはしたけどね。
この、松屋の焼き牛丼はうまかった。
しかも、小皿の牛丼の具も付いてきた。
マクドナルドは最近、ポテトとサラダ選べるようになったので、この先重宝すると思います。
脚、痙った（つった）。
痙ると悶絶です。
アパートなので大声出せないのが辛いです。
また、漏らしそうになります。
でも、痙ってしばらくたつと気持ちよくなるのは玄武だけなのか？
今、その状態です。
休日の日課となったウォーキングに行きましたー。
結構ランニングしてる人にすれ違いましたが、タイツとハーフパンツの人はいませんでしたー。
玄武はいでたちだけは皇居ランナーです。でも、やってることはウォーキング。
さてー答えでーす。
「ハヤシ」でしたー。いや、「ハッシュドビーフー」！
「ハヤシ」でしたー。いや、「ハッシュドビーフー」！
牛肉使ったからビーフです。
まあ、豚肉も使ったけどね。
牛肉はーどこ行っても高かったので、100グラム148円の「牛スジ」使いましたー。
炒める前にスジを叩いてこまぎれにし、長めに煮込んだら食えました。
ただー結局60分煮込んだので腹減りまくりでしたー。
まあ、膝は痛めたが、2つ前の投稿のようないでたちでランニング、ではなくウォーキングをしてます。
そして、今日、改めて気付いたのですがー
玄武の居住地域でハーフパンツとランニングタイツはいてる人は少ない。いや、無きに等しい。
走ってる人はジャージか上下ウインドブレーカーの人ばかり。
えっ、玄武場違い？
でも、皇居や神宮外苑だと玄武みたいにハーフパンツとランニングタイツの人多いぞ。
ランニングの洋服にも地域性があるのか？
玄武が推している東京ヤクルトスワローズのオフィシャルグッズショップで買った。
石川投手プロデュースのMAJESTICSのTシャツ。ポリエステルで何と2000円だった。他にも、ネイビーもあったが、Lサイズはグリーンのみだった。
なんと、玄武の身体出しは初めて。
石川投手プロデュースのMAJESTICSのTシャツ。ポリエステルで何と2000円だった。他にも、ネイビーもあったが、Lサイズはグリーンのみだった。
玄武はMAJESTICSだとMはパツンパツンなので着られないのです。
そして、以前夏場に着るためにハーフパンツも買ってたのでこんな感じで走ろうと思います。
なんと、玄武の身体出しは初めて。
もうねえ、これ、ガチ勢です。
この冬、またもやランニングすることを決意した。
これは、やっと手に入れた唯一のパーカー。
そこで、ランニングに必要な衣類を片っ端から揃えることにした。
参考にしたのは、皇居や神宮外苑で走ってる人。
まず、ランニング用のハーフパンツと半袖Tシャツ。どっちも汗を吸い取り直ぐに除湿するものがよいということだった。幸い、アルペンの年末年始セールでアディダスなのにセットで3500円で済んだ。次に、ランニングタイツ。足の筋肉の揺れを少なくすることで疲れないそうだ。
玄武はタイツは持ってないので、どれ買えば良いかわからなかった。ゼビオに行ってみたが、本格的なやつは8000円するので躊躇していたら、暴風除湿で裏起毛のものが特価品で売っていて、2枚4000円で買った。
そして、長袖のパーカー。これは、意外にも売ってなかった。売っててもランニングには適してない物ばかりだ。困難を極めたが、丸井のスポーツショップで吸着除湿のが特価品で3300円だったので迷わず買った。
ここまでで分かると思うが、玄武は意外と金にうるさい。
ウインドブレーカーは以前、上下で7000円で、シューズはランニング用のを6000円で手に入れてたので準備万端だった。
ちなみに、ロンTについては、普段着のユニクロのやつで代用した。
こうして、走り始めた。
最初は5キロのインターバル走から始めた。
走って分かったが、結構居るぞ。
そして、皆速い。
ランニングに新たな感動を感じながら走り続けたがー
何と、3日で左膝を痛めてしまった。
間抜けすぎる。
新年明けて整形外科で膝の水抜きをする羽目になった。
そして、今はー
当然走れずーウォーキングにきりかえたがー
膝は痛い。
曲がらねえし。
目下、湿布とサポーターで治療中ですが、場合によってはMRI行きです。
これは、やっと手に入れた唯一のパーカー。
但し、来月になればTEAM26の入会特典のパーカーが送られてくるそうでー
早く膝を治したいです。
閉店時間近付いてきたが、無印良品に到着。
ユニクロと同様、スリッパすら売ってねえし。
さっさと諦めたが、別のユニクロあったので探してみる。
だがー閉店してた。
今回、ユニクロと相性が悪い。
失意のまま、イトーヨーカドーで最後の勝負をかけた。
そうしたらー
あった。見つけた。メンズルームソックス。
すかさず買った。
左はブーツ上で、右は普通のルームソックス。
どちらも千円未満。
今23:21、左の「あたたかルームソックス」試しに履いてるけど、ものすごく暖かい。
これ、いいぞ。推しです。冷え性男性必須アイテムです。
難点を言えば、ソールが疲れます。
まあ、それはスリッパ履けば済むことなので。
ただですねえ、この「あたたかルームソックス」、メンズは25～26㎝用しかなかったです。
こういう時に、玄武の足の大きさが25.5㎝で良かったです。
右の方はー衝動買いなので、実家か会社で使おうと思います。
今19:13、ルームソックス及びルームスリッパを探しに外出してはや5時間。
言っとくけどずっと探していた訳ではないけどね。
ニトリでは男物のルームスリッパ売り切れていたのか最初から無いのか知らないけど、この１足しか在庫無かった。
ほんと、これだけ。
で、ユニクロ行ってみたらースリッパすらないという。
徒労でした。愕然。
どこで売ってんだよ！
あと思い当たる店といえば、無印良品かイトーヨーカドー位。
そっちへ行ってみよう。
12/25に小銭入れを会社に忘れて以来、11日後の1/5、小銭入れを無くしたことに気付き、しわがれた封筒に「小銭入れ（仮）」と書いて使っていることは以前の投稿で書きました。
ですがーその１日後の1/6、改めて気付きました。
小銭入れが見つかりました！👏
何と、スーツの右胸ポケットから発見！
なぜ、こんなところから見付かったのでしょうか？
しかもーこのスーツ、今だから言うが、いつ着たのか分からないです。
ひょっとしたら、24日かもしれない。
ということは、24日からなくしたかもしれません。
謎だ、謎。
