メンテ

今日は仕事が早く終わったので、日帰り温泉に行ってきましたー

大きいお風呂でのんびりするのって、やっぱ最高。それとそこは喫煙所の雰囲気もいいから、休憩がてらのんびり一服も最高。
ちょうど来たおばちゃん御一行が“ここでタバコ吸うのが一番好きだわ”って言ってて、心ん中で“うんうん”って頷いてた。

そしてメンテ。もう身体がズタボロで。特に足が最悪で、階段の上り下りだけでも超しんどい。
今日はオイルマッサージ１時間をちょっと強めにやってもらったんだ。結構ギュウっとやってくれたみたいなんだけど、それでちょうどいい感じ。

いつもならそれで足のだるさも改善するんだけど、今日はほとんど改善せず。
なので足マッサージ４０分も追加。ついでにヘッドマッサージも追加。お金かかるけど、メンテの日だから仕方ないって割り切った(苦笑)。
ちなみに、オイルと普通のマッサージは施術場所が別。

足と頭を担当してくれた人が、これがまたエラい上手でさ。足ツボなんて今まで何十回って行ったけど、あんなにツボにジャストだった人初めてよ
そして頭のマッサージ。私は頭も顔も肩もデコルテも、とにかく有り得ないくらいコッチコチに凝ってるらしい。これまた強めにやってもらったんだけど、“痛くないですか？”って何回も聞かれちゃった。痛いどころか普通に気持ちいいよ。

そんでツボが移るたびに“これは．．．”って絶句。“こんなに凝ってて大丈夫ですか？” “心配なんですけど”ってすげー言われた。もう笑うしかない(苦笑)。凝ってる自覚はあるし、マッサージの度に驚かれるけどさ。そんなにかいっ。
えーっと、力の入れすぎ、睡眠不足＆睡眠が浅い、目の使いすぎ、姿勢が悪い。だってさ。姿勢は気にしてるんだけどなぁ。仕事で前屈みな姿勢が多いからかな（って事にしとこう）。

マッサージ三昧のおかげで、足のだるさはスッキリ解消。肩こりもだいぶ良くなった感じ。
やっぱり毎日ストレッチくらいはしなきゃダメだねー。