梅雨が明けると、空が違うよね～
。
気温もだいぶ高いみたいだけど、仕事してる室内は冷房ガンガンなんで、まだイマイチ体感出来てません。でも汗ダクダクで働いてます。なぜなら、まだ冬と同じ格好で働いているから。だってダイエットなんだもん
。
いつもなら半袖ｏｒ長袖１枚で作業する頃なんだけど、まだ上が長袖２枚、下がスパッツ系を含め３枚、靴下は２枚。こんなけ着込んでるとかなり汗ボタボタよ(笑)。
それで疲れるんだか、夜はいつもに増してとっても眠くって。眠けりゃ寝ればいいんだけど、こうやって起きてるじゃん？
もう朝起きるのが大変でさ～
。本っ当に起きれない。いやだから、早く寝ればいいんだけどさ。
で、夜は相変わらずお腹グーグーです。一応、毎日１９時前までに夕飯済ますようにしてるんだ。で、野菜系な夕飯だからね～、そりゃお腹空くよね。
そのかし、食べたい物は朝にガッツリ食べてます。無理に我慢したら、長続きしないもんね。
とにかく頑張って、まずは１０月のコスプレが目標。ついでに、来年は久しぶりに水着を買って、沖縄に行くのが目標です
。
私の水着姿は凄いんだよ～。痩せればね(笑)。絶対痩せてやる
。気温もだいぶ高いみたいだけど、仕事してる室内は冷房ガンガンなんで、まだイマイチ体感出来てません。でも汗ダクダクで働いてます。なぜなら、まだ冬と同じ格好で働いているから。だってダイエットなんだもん
。いつもなら半袖ｏｒ長袖１枚で作業する頃なんだけど、まだ上が長袖２枚、下がスパッツ系を含め３枚、靴下は２枚。こんなけ着込んでるとかなり汗ボタボタよ(笑)。
それで疲れるんだか、夜はいつもに増してとっても眠くって。眠けりゃ寝ればいいんだけど、こうやって起きてるじゃん？
もう朝起きるのが大変でさ～。本っ当に起きれない。いやだから、早く寝ればいいんだけどさ。で、夜は相変わらずお腹グーグーです
。一応、毎日１９時前までに夕飯済ますようにしてるんだ。で、野菜系な夕飯だからね～、そりゃお腹空くよね。そのかし、食べたい物は朝にガッツリ食べてます。無理に我慢したら、長続きしないもんね
。とにかく頑張って、まずは１０月のコスプレが目標。ついでに、来年は久しぶりに水着を買って、沖縄に行くのが目標です
。私の水着姿は凄いんだよ～
。痩せればね(笑)。絶対痩せてやる
沖縄、私も行きたいな～
頑張ってるね、ダイエット！
私もどうにかしなくちゃ～。
夏にまったく痩せなかったら冬が恐ろしいことに。。。
夏休みは朝、子供たちは起きないだろうから
代わりにワンコの散歩を本気でやろうかと思ってます。
沖縄か～。ライブじゃない限りは行きたくないなぁ
暑いとこダメなんだよね。泳げないし(笑)
ブセナテラス
そこに泊まれるお金があったら北海道行く(笑)
遥さんの水着はすごいだろうね～
男の人は釘付けになっちゃうでしょ？
頑張って目標達成してね
頑張って痩せれたら、コッソリ写メ送るよ。
じゃなきゃ、一緒に沖縄は難しいかもしれないけど（まずは彼氏と行くから）、ウチの方遊びおいでよ
海水浴場いっぱいあるからさ
ダイエットね～、だってここんとこ、自分でも嫌になるくらいブクブクだったんだもん
今痩せないと将来大変な事になっちゃう
夏に出来るだけ落とさないと、冬とかほんとヤバいよね
朝のウォーキング、いいじゃん
私もやりたいんだけど、これ以上の早起きは無理だわ
でも小型犬はあんまり長距離歩かせたらダメなんだよ。
途中からダンベル代わりに抱っことかいいんじゃない？
yukaさん、泳げないんだ
したら、海行ってもあんま意味ないねぇ
私水に濡れるのは面倒くさいから嫌いだけど、泳ぐのは大好きなの
ブセナテラス、私も行ってみたい
高くて無理だけどさ
とりあえず、シュノーケリング出来るとこに行きたいな～
今なら防水パックとかあるし、携帯で魚の動画とか撮れるじゃんね。
したらここに載せれんのにな。
私の水着ね(笑)
前の職場のバーベキュー（ウチの方は海でバーベキューがデフォ）の時は、喜んで頂きました(笑)
その時もプヨプヨだったけど
とりあえず、前回痩せてた時よりか痩せたいな～。
頑張るね
ちゃんと水分補給してね！
沖縄かぁ～
私もリゾートホテルで満喫ならいいな～
でも携帯つながんないハワイとかがいいな～
そんでもって、そこに金髪の藤井さんが待ってて
一緒にゆっくりランチして
遥さんの水着、わたしにもお願いします
ゆうこさんとかぶりますが、この暑さで無理は禁物です！去年のことですが、彼女がダイエットしていることを知らずにサッカー観戦に出掛けたら
炎天下だったのもあって
ぶったおれて選手用に待機していた救急車で運ばれて栄養失調と熱中症で入院しました。
スタミナと水分はしっかりとってくださいね。
あぶらまつりはもうすぐですね。遥さんの過去の記事を参照して予習して行きます！
それにしても、ハードなスタイルで、心配です。
女の子って本当にストイックだなと、尊敬します。
ご自身が思ってるよりも絶対にスリムだと思いますよ。倒れたりしないでね。
コアⅡのDVDが届いたら
大教室で鑑賞会しませんか？この夏休みに改装が入って管轄の教室がよくなるし、秋ツアー前にどうでしょう？
妄想の書き逃げなんて卑怯よっ
脳みそが暇な私は、おかげで休憩後から大変な事になってるんだけど
ランチが何故か朝食に変わってるし(爆)
ヤバい、妄想楽し～
頑張ってるっていっても、朝昼はちゃんと食べてるし、栄養も考えてるし、水分補給もバッチリだから大丈夫
午前中に５００ｍｌのペットボトル１本飲み切っちゃってるよ。
もちろん午後も飲んでるからね
あ～、スポーツドリンクとミネラルウォーター飲んでるから。
どう？安心してもらえたかな？
水着写真、ちゃんと痩せたらね
女子限定記事みたくなってますか？
．．．なってますよね
全然気にしないで書いちゃって下さい。
なんなら、“水着見たい”とか書いてもＯＫですから(笑)
ご心配頂いてスイマセン。
ありがとうございます
彼女さん、大変でしたね
ゆうこさんへの返事にも書きましたが、空腹に耐えてるのは夜だけだし、昼間は室内での作業なんで大丈夫です
多分私の１日の食事内容を知ったら、“本当にダイエット？？”って思うと思いますよ(笑)
まつり、今回はいつもと内容がちょっと違うみたいだから、私のはあんまり参考にならないかも
アブラのＨＰに出てるタイムテーブルはもう見ましたか？
どう動こうか、今かなり悩み中です。
いえいえ、そんなハードってもんじゃないですよ
まぁ汗はボタボタかいてますけど、クーラーは１８℃設定でガンガンですから。
もっと頑張らないと１０月に間に合わないんじゃないかって思ってるくらい、甘々なダイエットです
それから、私本当にブクブクですよ～
柳瀬さん写真見たじゃないですかぁ。
あの写真見て、あまりにブクブクで滝汗だったんですよ
鑑賞会、呼んで下さるんですか
行きます行きます
その時には、暑さに負けなければ髪を巻き巻きにして行きますね(笑)