今日は休みだったけど、酷い雨
で出掛けるのやんなっちゃった
まぁ出掛けたんだけど、服は濡れるし、髪がそりゃあもう最悪な事に
。湿気でボアボアになっちゃったー
。晴れてる時は大丈夫だから気にしてなかったけど、やっぱりそろそろストパかけに行かなきゃマズい感じ。前髪なんてクリンクリン
。
でも、ライブもイベントもないのに、ストパかけるのもねぇ。高いんだよなー。かといって、9月までこのままでいけるワケないし。お金ないし悩むとこだなぁ。
ここんとこ仕事だったりで全然腹筋が出来てなくって、今日久しぶりにやったのね。したっけ、20回でギブだった
。休憩しながらなんとか30回以上はやったけど、これじゃぁ目標の50回なんて完璧にムリだ
。まだお腹痛い
。
やっぱり、彼氏んちに行った時だけやるなんてのが甘かったか。たまには自宅でもやらないとなー。
あとは、最近彼氏が鍋に飽きて付き合ってくれなくなったので、夕飯は別な物を食べてるの。私は毎回スープ。本当は前にやってたキャベツとトマトがいいんだけど、今どっちも凄い高いんだよねー。
そこで、安さの帝王のもやし登場
。もやしスープを作って食べてるんだ。他の食事で栄養取ってるし、彼氏んちに行った時だけだから低カロリー重視。コンソメと牛乳ともやし1袋だけの超シンプルなスープ。たまに胡椒入れたり、生姜入れたりして。
今日は、豆乳とゴルゴンゾーラを入れてみたんだ。久しぶりにゴルゴンゾーラ食べたけど、やっぱりウマいー
。
このスープを食べた翌日は、毎回便通が相当いいの
食物繊維のおかげかな? 普段そうでもないから、腸がスッキリする感じでいいんだよね
。便秘で悩んでる人にも、試してもらいたいくらい。ただし、私しか食べてないから、誰でも便通が良くなるのかは謎。


まぁ出掛けたんだけど、服は濡れるし、髪がそりゃあもう最悪な事に



でも、ライブもイベントもないのに、ストパかけるのもねぇ。高いんだよなー。かといって、9月までこのままでいけるワケないし。お金ないし悩むとこだなぁ。
ここんとこ仕事だったりで全然腹筋が出来てなくって、今日久しぶりにやったのね。したっけ、20回でギブだった



やっぱり、彼氏んちに行った時だけやるなんてのが甘かったか。たまには自宅でもやらないとなー。
あとは、最近彼氏が鍋に飽きて付き合ってくれなくなったので、夕飯は別な物を食べてるの。私は毎回スープ。本当は前にやってたキャベツとトマトがいいんだけど、今どっちも凄い高いんだよねー。
そこで、安さの帝王のもやし登場

今日は、豆乳とゴルゴンゾーラを入れてみたんだ。久しぶりにゴルゴンゾーラ食べたけど、やっぱりウマいー


このスープを食べた翌日は、毎回便通が相当いいの


もやしスープで便秘改善
試してみようかな~~
朝どんなに頑張ってセットしても、無意味だもんね
もやしスープ、どうなんだろ。
私は100%で、翌日は超いい感じになるよー