クサクサ

情緒不安定ってほどでもないですが、またクサクサしてます

原因は分かってるっていうか、分かっててもどうしようもないっていうか。どうしようもないのに諦めの悪い自分に、更にクサクサしてるっていうか。
クサクサの原因はそれ以外にもちょこちょこあって、一番厄介なのが最近また朝方に起きちゃう事。起きるわ夢見るわで、ちっとも良い睡眠が取れてません。

そんな感じで今日もクサクサしてたんだけど、今日は帰りにサンマルクカフェで期間限定のチョコクロを買い食いしたの。味はイチゴだったんだけど、これが程良い酸味でウマ～い。かなりオススメ。
それですっかりゴキゲンになって、帰ってから録画したバラエティーを見て更にゴキゲン。ついでにフジの携帯サイトからヒロくんの待ち受けを取って、もう超ゴキゲン(笑)

まぁ根本的な解決には全くなってないんだけど、上がるキッカケを掴んだって感じ。なんだか先月頭もクサクサしてた気がするから、また来月頭にはクサクサしてるかもね

それで、“やっぱクサクサした時は甘い物よね～”って思ったんだけど、調べたらこれはダメなんだってね。なにやら“低血糖が～”とか色々書いてあった。イライラしてるのは血糖値が下がってるからで、甘い物食べて血糖値を上げると一時はいいけど、また急激に下がって余計イライラしちゃうとか？
普段甘い物は食べないようにしてるけど（食後のデザートは別(笑)）、イライラとかクサクサしてる時はついつい食べちゃうな～。ちょっと気をつけなくちゃ。

とりあえずクサクサは置いといて、せめて睡眠だけでもどうにかしたい今日この頃です。