アイスクリーム

今年はほんと、多いですね。

昨夜と今朝は一徹クン、お散歩お預けです。
可愛そうだけど仕方ない。
実家の父は‘はな’（ゴールデンレトリバー）のお散歩をの日もの日も欠かしませんが、一徹クンは一応ポメラニアンなので部屋の中の運動（遊び等）で済ませています

目下、私はダイエット中で平日は朝・晩の食事はダイエットシェイク、昼だけ会社で取ってる日替わりのにしています。
こんなだから晩酌から気持ちも遠のいてここ数日も飲んでいないんですよ
今まで繰り返してきたダイエット＆リバウンド＆加齢で贅肉が頑固になり、若い頃のようにちょっと頑張ればすぐ結果というわけには行かず、元来根気のない私はある程度でまた挫折というのが最近のパターンなのです

でも今回は、目標が有るので本気でやらなきゃと決心しているのです。
それは...
のエコノミーシートに適応した身体を作ること
国内線の、長くても２時間程度ならどうってことないのですが、ヨーロッパへ行く１０数時間というのは大袈裟ではなく、生命の危機をも感じます
実際７年前に成田⇔オランダ便で味わったことのない苦痛を感じました。
現在、その当時よりも２０ｋｇ位増えているので真剣な悩み
Ｈ.Ｉ.Ｓで格安航空券を買うので「足元が広い通路側」ナンテ希望も叶わないだろうし、隣の人も体格がいい人かも知れないし、ビジネスクラスでナンテ甲斐性もない
出国までの残り１ヶ月と１週間、匙を投げないよう、ひたすら頑張る決意なのでございます

普段から節制出来る性格ならいいのに、暴飲暴食が大好きなモンでっ...
毎夜の晩酌だけが楽しみだった毎日が、こんなに育ってしまう原因なんですよね...

たまに、たまーに、これだけは許して

モチロン、お昼前に食べるのですよ
カロリーを燃焼してしまえるように...

さてと、そろそろ仕度。
まだの残る中、で駅まで今日もスタートです。
行って来まーーす