私は昔っから、そう、物心ついた頃から努力と忍耐という言葉に縁が有りません。
嫌いな言葉は頑張る（れ）
計画的な行動は大の苦手で、行き当たりばったりで何んとかなって来たタイプです。
何ごとも気負うとそれがストレスになって続かないので、気が向いた時にてぇげぇな感覚でやってみる...
これが合ってるようなんですよ。
今、こんなノリでやっているのが
です。
勿論、自分で食べるものだから頑張らないメニューで、基本の三色なんて全然、いいとこ黄色と赤の二色くらい。
ダイエットを意識すると、また途中でイヤになって続かないので「そうなるといいなぁ～」程度。
そんなゆるゆるで を始めて明日で2週間になります。が...
今日、確信しました。
ちょっとですが痩せてます。
いつも穿いてる
がブカブカに
ベルトなしではずっこけてかっこ悪いし何より、集中出来ないんです。
夕飯は学校から帰ってすぐに、遅くても19時迄には済ませます。
早い時は16時半頃ですが、私は17時がベストです。
晩酌する時は500mlの缶チューハイ1本と量は決めています。
糖質ゼロでレモン味、気分で生レモン果汁を絞ることも有ります（こんなとこはキッチリ
）。
食べる物は...
簡単なサラダか野菜炒め、たまにはお惣菜を買って来たり...。
食べ過ぎても17時～18時なら、寝るまでにたっぷり時間が有るので大丈夫。
そして、夕方以降は炭水化物を摂りません。
もしかして... これを努力と言うのでしょうか...
またまた新しい が届きました。
まぁるいものに惹かれるんですよね～
もう、暫くはストップしないとケースに入りきらなくなって来ました
今日の一徹クン...
カ～ワイイ顔してくれたのに逆光
今はもう、
です。
さっき夢見て口をムニャムニャ... 夢の中でも何か食べてるみたいです
さて、明日は週末です（早ぁいっ）。
頑張らないで、てぇげぇで行きます
にほんブログ村
ポチッとよろしくぅ
嫌いな言葉は頑張る（れ）
計画的な行動は大の苦手で、行き当たりばったりで何んとかなって来たタイプです。
何ごとも気負うとそれがストレスになって続かないので、気が向いた時にてぇげぇな感覚でやってみる...
これが合ってるようなんですよ。
今、こんなノリでやっているのが
です。勿論、自分で食べるものだから頑張らないメニューで、基本の三色なんて全然、いいとこ黄色と赤の二色くらい。
ダイエットを意識すると、また途中でイヤになって続かないので「そうなるといいなぁ～」程度。
そんなゆるゆるで
を始めて明日で2週間になります。が...今日、確信しました。
ちょっとですが痩せてます。
いつも穿いてる
がブカブカにベルトなしではずっこけてかっこ悪いし何より、集中出来ないんです。
夕飯は学校から帰ってすぐに、遅くても19時迄には済ませます。
早い時は16時半頃ですが、私は17時がベストです。
晩酌する時は500mlの缶チューハイ1本と量は決めています。
糖質ゼロでレモン味、気分で生レモン果汁を絞ることも有ります（こんなとこはキッチリ
）。食べる物は...
簡単なサラダか野菜炒め、たまにはお惣菜を買って来たり...。
食べ過ぎても17時～18時なら、寝るまでにたっぷり時間が有るので大丈夫。
そして、夕方以降は炭水化物を摂りません。
もしかして... これを努力と言うのでしょうか...
またまた新しい
が届きました。 まぁるいものに惹かれるんですよね～もう、暫くはストップしないとケースに入りきらなくなって来ました
今日の一徹クン...
カ～ワイイ顔してくれたのに逆光今はもう、
です。さっき夢見て口をムニャムニャ... 夢の中でも何か食べてるみたいです
さて、明日は週末です（早ぁいっ
）。頑張らないで、てぇげぇで行きます
にほんブログ村 ポチッとよろしくぅ
一徹ママの頑張らないスタイル・・・とても
共感持てます(といってもきっとママは頑張ってる）
でも私、この年になってやっと少しそういうことが分かってきたみたい
思い起こせば挫折の数々・・でも目標に向かっていくためにと叱咤激励した若かりし日の自分・・・
でもやっぱり何でも甘くないのですよね
だから少しでいい、ちょっとでいいからと思うことにしたら、きっと前より良い結果がでてるみたい
これは一徹ママと同じ体験
だから手の腱鞘炎も同じですよ
休めることもきっと次のステップに繋がると思って・・ね！
ふふふっ アタシもずーーっとそんな感じで
生きてきてますよ～
目標や夢はあっても、「何が何でもそれに向かってぇぇぇ」ってのはないなぁ
だから、成功もないし、挫折もないのかも～
知らないうちにダイエット、すすんでるみたい
それってすごいぞ
にしても、ママの腱鞘炎のことが気になるわぁ
手・指って、使わないわけにはいかないし、どーしても無理しちゃいがちだけど
もうちょっと何かアドバイスくれる先生ならいいのにな、って思っちゃった
休みの日には、極力、使わないようにね
あっ、でも…
何でもほどほどがいいようですね
私もここに来て無理できないようになってきました
ママさんも気をつけてくださいね
腱鞘炎痛いですよね
私も分身生まれた頃になって包丁さえもてないほどでした
１本の注射で治りましたよ
２５年も前のことですが、それまでは手術しかなかったけど
いい注射が出来たんだよって
本当に嘘のように治りました
他の病院へ言って見るっていうのも
いいのかも・・・だって手は大事ですからね
ママさんお大事にしてくださいね
ダイエット効き目あるみたいですね
ちょっとしたことでも積み重ねることが重要なんですよ～
ズボンぶかぶかになると嬉しいでしょ
おリボン今回も可愛いものばかりで、目移りしそうです。
真ん中にぽんぽん着いてるの、トリミングハウスで見ました
今日の一徹クンは逆光だけど、もふもふ感はよく判ります
コメントありがとうございます
営業職時代に、のしかかる数字のプレッシャーから鬱っぽくなってた時期があって、上司の何気ない「頑張って
その頃からですね～‘頑張って’が大嫌いな言葉になったのは...。
今でも聞き流すことが出来ないし、人にも絶対に言いません
勤めてる時は無理かも知れませんが、組織という箱から解き放たれた今は‘マイペース’これが1番だと思っています。
卒業後は自営業になるであろう私、いい事も悪い事も全て自分の責任。
この方が自分に合ってるだろうと思います
腱鞘炎、毎日波が有るみたいで、ここ2～3日はマシなんですよ。
いっぱい切らなきゃいけない犬が当たった時が痛みが強いです...
休ませることも大事ですね...。
コメントありがとうございます
‘てぇげぇ’ってのは沖縄の方言で、大概っていう意味です。
こまいぬサン、当たってるよぉ～
思えば子供の頃から‘努力と忍耐’って言葉、聞いただけで疲れてたし粘り弱いし...。
自分よりも優れた人を見ると、上手いなぁ～
競争なんて子供の頃から大っ嫌い。
‘人は人、私は私’なんですよ
腱鞘炎、心配してくれてありがとう
粒あんサンも注射のことを書いてくれてる↓し、11日連続登校が終わって落ち着いたら
それで治療法を変えないなら、他の
ハハハ...
そうなんですよ、休日はずーっと練習してるんです
コメントありがとうございます
いやぁ～、腰といい膝といい手首といい、本当に無理がきかなくなって来ました
時々、急に立てると膝に激痛が
これは体重を減らすのが1番の薬ですよね
腱鞘炎の件、非常に参考になりました。
落ち着いたら必ず
否定的であれば他の
有り難うございます
あぁ...
明日はいよいよアナウンスの日だわ。
4:30起きで仕度して会場に向かいます。
肩の力を抜いて(?)楽しんで来ますわぁ～←強がり
コメントありがとうございます
ほんと、こういうのって理想的ですね。
「やるぞーっ
あれはダメ、これもダメ、スイーツはカロリーが... なんていうのもストレスになるので全く気にしていません。
‘量と時間’が今のテーマですね～
もう、ハマッちゃって...。
でもそろそろストップなんです、いっぱい有り過ぎてしまって...
ぴぃちゃん＆ふぅちゃんにも付けたいナ。
絶対似合うのをチョイスします
いろいろ試してみたけど直ったのは注射（２回程）でした
先生にめっちゃ痛いですよ！と言われながら、でも良く効きました。
それ以降は症状は出ずですが・・・。
何回も出来ないって言ってましたから、徹ちゃんママさんのは職業病みたいなもんやから速効性はあるけど長持ちするか？？
無理せずって言っても無理？？おだいじにね！
ほんま！丸ぁるいのが好きなんや
さつきも似合うかなあ～
週末はお天気下り坂みたい、サンポートに日本丸が
来航してるみたいです。
ズボンがぶかぶか？？
ええんか～
私はスカートがかなりきついQQ
やばいよ～
会社を辞めて4.5Kｇ体重増なのです★
どうにかせんといけん！！
はい！！
わかってます
外食ランチ、止めます
バイキングには行きません！！
腱鞘炎（職業病）無理せんでな～