春眠暁を覚えず

２月２８日（ 水 ） 雨 のち 曇り

春は何故か眠い・・
「 春眠 暁を覚えず 」 とは、『 春の夜は 眠り心地良いので 、朝 が来た事も気付かず、つい寝過ごしてしまう 』 事だそうです。

” レム睡眠行動障害 ” と言う 症状があるのを、ご存知ですか

ある日突然、隣で 寝ている夫 が いきなり、妻 の首を絞めてきたり 、どついたり 蹴ってきたり・・・
始めは、大きな寝言 や 叫び声 だけだったらしい。。 それも、ムニャムニャ 何を言ってるのか分からないのでは無く 、はっきりとした口調で話しているのです。
翌日、妻 が 『 こんな事を言ってたわよ 』 って言うと、夫 は どんな夢 を見ていたか覚えているのです。

人は 寝付いてから約４０分で 深い 眠り（ ノンレム睡眠 ） へ入り、その後約２０分で 浅い 眠り（ レム睡眠 ） に戻り、再び 深い 眠りへと 入っていくパターンを繰り返す。 一晩で４ ～ ５回 このパターンを繰り返すそうです。

● レム睡眠 →　脳は夢 を見ている。浅い 眠りの状態。体中の筋肉は休んでいて 動けません →　身体の眠り
● ノンレム睡眠 →　脳はゆっくり 休んでいる。身体は動くことが出来る状態 →　脳の眠り

『 レム睡眠行動障害 』 とは、レム睡眠中に 身体の筋肉が、動いてしまい 、夢 の内容に 一致した行動が出てしまう病気だそうです。

そして、「 ライオン に襲われてる夢 」 を見たりして、布団の上で暴れまくったり、「 路上で 喧嘩してる夢 」 を見、起き上がってベッドの壁をゲンコツ で殴ったり・・・
「 夢遊病 」 に似ているが、このレム睡眠行動障害とは、全く違うそうです。

一人住まい や 一人で 寝てる人が これに発症してても、余程 大きなアクション を起こして、気付く以外は、普通に 寝てて、大きな寝言 や動きをしてても、本人は気付かないのとちゃうやろか・・・ 　

でも、気付かない内に、身体のあっちこっち に 青アザ が出来だしたら、この症状を疑った方が良いかも知れませんよ

元 サッカー選手が、夢 の中で シュート をした瞬間、激痛 で目覚め、足を骨折 したそうです。。
◆ ◆ ◆ もし、格闘家がこの症状にかかったら・・・
　　　隣に 寝てる人は、一撃 で死んでしまうかも・・・ 　◆ ◆ ◆