§1853 自炊・・

昨年の暮れから自炊を始めました・・。

買い物は木場のイトーヨーカ堂へクルマで行き、食品売り場で結構あれやこれや買い込んで週に５回以上は自炊しています・・。

もちろん、自分の分だけですが、何か・・？ｗ

お米は新潟南魚沼産のコシヒカリで、何と2kgで1870円・・！

まぁ、あきたこまちとかの約2倍ですかね・・。ｗ

1回に炊くご飯は１．５合なんですが、普通のお茶碗に３杯ですね・・。

これをもう３週間続けておりますので、結構デブになりました・・。ｗ

ティップネスに通い出してから、体重は79.5kgをキープしていたのに、先週体重を計ったら、何と、80.5kgでしたぁ・・。ｗ

もっと増えたかなって思っていたんですが、まぁ週に2回はしっかりとトレーニングをしていますので、意外と増えていなかったっす・・。ｗ

自炊といっても、夕食だけですし、昼飯は立ち食いソバが多いので、1日の摂取カロリーはちょっと多いぐらいなのかな・・？

でもコシヒカリは本当に旨いよね・・？

今までは“サトウのごはん”でも結構美味いと思っていたんだけれど、もうちょっと食えないね・・。ｗ

そんなワケで、当分は自炊してみようかと思っています・・。

エッ？オカズは何を作っているのかって・・？

塩じゃけ、辛子めんたい、ウインナー炒め、豚肉の生姜焼き、メザシに納豆、って感じで、焼く、炒めるぐらいしか出来ませんが、米が旨いから何杯でも食えちゃうんだよな、コレが・・。ｗ

今日は広島土産の“うまいでがんす”を食べました・・。ｗ