何度も初泳ぎ

翌日（５日）も実家の近くのプールに行った。
またほぼ貸し切り状態で１５００泳いだ。
身体がすっきりして、母との昼食で生ビール２杯のみ御機嫌だった。

翌日（６日）は仕事初めで、出勤前に公園で走ったけどなぜか身体が重く、時間があまりなかったのとで３キロで終了した。
その日は一日ぼーっとしてたので、プールはお休み。
次の朝はすっきりして、公園で４キロ走った。
朝焼けの残る薔薇園の景色はきれいで空気もしゃきっとして気持ち良い。
朝走るとその日一日中、少々嫌な事があってもにこにこしていられる。

夜は月初めの酸い無１５００のタイムを計った。
３２分位でアップ５０しただけでスタートしたので７００こすまで何か苦しかった。
その後手も足も軽くなり、まだまだ泳げそうだった。
トータルで１７５０泳ぎ、その日のスイムは終了した。

お正月はいつもより動いたので少し痩せていた。

町営プール

実家に帰り、大阪の南のはしっこにある町営プールに行った。
たまたま初泳ぎで町民は無料だった。
プールの中にいる人は５人程度。
昨日までのなみはやプールとは大違いの環境だった。
水深も浅かったけど、人が少ないので１時間ほど快適に泳ぎ、サウナで汗を流してから、妹の子供達と映画を見に行った。

ランとプール

マラニックは中止になり、なみはやプールまでの約１０キロをランニングした。正月の大阪市内中心部は車も人も少なく走りやすかった。
鶴見中心部から離れるにつれ子供連れの家族など人が増えて来た。
ぼちぼち走り１時間４０分後にプールについた。

昨日は流す程度だったけど、今日はサークルを組みテーマを決め１５００ほど泳いだ。
やっぱり５０メートルのプールは泳ぎやすかった。

御機嫌で帰ると家の前にとめておいた通勤用の自転車がなくなってた。
何か凄く落ち込んだ。

なみはやプール

今日は初ランと初泳ぎをした。
実家から１１時頃自宅に戻り、いつもの公園で５キロ程走った。
急に寒くなったのでなかなか身体が暖まらず、最初は膝もいたかった。
１キロ程歩いて今日はもうやめとこうかなーと思ってたら、急に痛みがなくなりその後は調子よく走れた。
寒くなりなかなか汗もかかないのでとても走りやすかった。

１時間程公園で歩いたり走ったりした後、家に帰り、ランチの後、地下鉄に乗り、なみはやプールに向かった。
いつものプールのメンバーと初泳ぎの約束をしていた。
２時に到着した。
朝から来てる人はプール再度でお昼ねをしてた。
私は寒くて、サウナとジャグジからしばらくでられなかった。

ぼちぼち泳ぎトータルで２０００ほど泳いだ。
このプールに来てる人はほとんど競泳用の水着着用、４種はあたりまえ、マスターズの選手みたいな感じの人ばかりに見えた。