リフレッシュと刺激

こんばんわ

今日はさすがに結構、疲労がたまっていたのでトレーニングはオフにしました
ですが、家でのんびりしても疲れはとれないのでジムに行ってサウナ入浴してきました

そこで今やってる世界水泳を見ていたんですが、やっぱおもしろいですね
サウナルームではまって見てました

特に200メートルバタフライ決勝はヤバかった

怪物マイケル・フェルプス





に挑む日本の松田丈志





１５０ｍのターンで松田がトップに立ったが、最後の５０ｍ、松田は粘るがフェルプスに逆転を許し、おしくも銀メダル

いやぁ、、、
めちゃめちゃおもしろいレースだった

あのフェルプスを追い詰めたんですからね

それにしても、フェルプスの肉体は細くて強い筋肉
しかも、腕を回していると筋肉がプルプル揺れてるとこに目がいきました
普通は細かったらカッチカチですよ
やはり、水泳は柔軟性ですね

明日からまたやってやろうって思いましたね
俺ももっと絞っていかねば、、、

いい汗もかいてリフレッシュもでき、さらにはいい刺激も受け、明日につながるよいオフになったかな

さてさて、7月もあとわずか、、、

さらに上げていかないとね

でわでわ、、、