記念すべき駅伝デビュー

こんばんわ

昨日はバタバタしていたせいで更新できず、すいません

ってことで、改めて、昨日は東西松浦駅伝でした

結局自分は土曜日の前日ミーティングに参加できなかったのでメンバー全員と顔を合わせることなく当日を迎えました
各自、自分の区間へ移動

伊万里の山奥地へ、、、(笑)

ここはどうせ観客もいないだろうなと思いきや、時間が迫ってくると意外と街の人やスタッフ、警察など、続々と集まり始めるではありませんか

自分の出番が迫るたびにめちゃめちゃ緊張してきました

アップしながらうろうろしていました(笑)






もうみなさんの本格的な雰囲気がビンビンと伝わってくるんです
まぁ自分もこの日のためにしっかり調整してきたので気合いを入れてスタート地点へ、、、

するとあまりにもトップが速すぎて、4チームしか通過してないのに、残りの16チームが一気に繰り上げスタート(5分)になってしまいました


一人だけ全く場違いな格好しているのが僕です(笑)





かなり、調子が狂いましたが、慌てず自分のペースで、、、

奥さんのご両親とおじいちゃんまではるばる応援に来てくださったので絶対に情けない姿は見せれないと思い、必死で走りました






なんといっても、周りからの声援がすごかった
知らないおばちゃんやおじちゃんにも、、、

『井上さんがんばってー！唐津中部がんばれー』


などなど、めちゃめちゃ応援されましたねぇ
すごい励みになったし、声援ってランナーを後押しするんですね

個人的な結果は、、

7キロ、26分31秒

20チーム中15位

チームとしては総合12位という結果でした

まぁ正直、チームには貢献できませんでしたが、こんな大きな歴史のある大会に運よく出れてほんとにいい経験させてもらいました

終わった後、みなさんにご挨拶して閉会式が終わった後にすぐに打ち上げがあるということでバタバタ準備して、参加してきました

結局、自分たちのメンバーは25歳が一人と30代後半2人、47歳のk保さん、50代3人というチームでした

50代3人、、、

って思いましたが、3人とも今現在フルマラソンで※サブ3なんです



※サブ3とは、、、

市民ランナーが42.195キロを走るフルマラソンで3時間を切るタイムで走ること

凄すぎます
自分とは住む世界が違います

他のメンバーにも元サガン鳥栖の選手だった人もいたみたいだし、、、
凄い人達と一緒にやらせてもらったんだなと実感しました

いろいろ先輩方に練習方法などアドバイスしてもらい、すごい勉強になりましたね
みなさんほんとよくして頂いて、恥ずかしながら『未来のエース』と呼ばれました

『期待してるよー』といろんな人に言われたんで、もうこれはやるしかないですね
正直、一番下っ端で今現在は全くみなさんの足元にも及ばない自分ですが必ずやれば何歳になっても伸びしろは確実にあるってことを先輩方から教えられました

来年は、、、ってどうなるかわかりませんが、絶対に強くなってまた帰ってきたいと思いました

ってことでほんとに未知の世界への体験をさせてもらい、誘っていただいたK保さんには感謝感謝です

あと応援メッセ、メールをくれたみなさんありがとうございました

今日は一気に駅伝のプレッシャーから解放され、のんびり過ごさせてもらったいのじでした

でわでわ、、、


佐賀新聞のホームページに写ってました、、、
ものすごい顔してますね(笑)

水を差すかのように、、、

こんばんわ

しかし、冷えますねぇ～
しっかり防寒しとかないとすぐ風邪ひいてしまいそうです

って九州地方だからまだましな方なのかな？

東京辺りはすごかったみたいですね
FBなどで雪が積もってるのをいろんな人がアップしてました

さてさて、そんな寒い中、今日はスピードラン最終練習をしてきました

短い距離を速いペースで、、、
短期集中です

たぶんいい感じに上がってきてると思います

足も軽く感じたしね

そんないい調整中に水を差すかのように、金、土と東京へ出張です
しかも、着物を着て、、、(笑)

めったにない出張がなぜこの時期に、、、

って感じですね

せっかく行くなら誰かに会いたいなぁって思いましたが、全く時間がなさそうです
バタバタスケジュールを組まれたみたいで、、、
疲れを残さないようにしないとね

さぁ駅伝まであと4日
なんか新聞に駅伝出場者の名前が載ってたみたいです(見てませんが、、、)

今日、監督のところへゼッケンをもらいに行き、さらに気持ちも高ぶってきました





自分は第4区？の7キロの予定です
一応、去年の駅伝地図ですが、たぶんこの通りだと思います






伊万里ってところの辺りかな？
山道で人も少ないかもしれないけど、がむしゃらにやってきます

唐津中部チームのために全身全霊注ぎます


でわでわ、、、

もっといけるはず、、、

こんばんわ

ここ数日ちょっと暖かかったせいか、急に寒くなりましたね
しかも、朝から雨で12時からのジョギング大会も完全に中止かなと、、、

思っていたらなんと決行という知らせが、、、


どしゃぶりではなかったんですが、ずっとぽつぽつ降ってはいましたね
地元の小さな大会だと思いきや意外とワイワイ人もいて、びっくり

子供たちもたくさんいて、すごいにぎわいでしたね

公民館集合、出発なので車の中でストレッチして雨の中傘をさしてアップ開始





いやぁ寒い寒い、、、

全然、暖まらないままスタートになってしまいました

とりあえずはK保さんに着いていこうとずっと最後までついていたんですが、またしても最後の粘りが足りず、ギリギリ追いつけませんでした

でも、この雨の中でもこの前の選考会タイムより10秒くらい良かったので徐々に上がってはきてるのかな

あとはコンディションを整えればもっといけるはず、、、

、、、とプラスに考えましょう


そして、いよいよ来週(1/29）は、、、


第65回東西松浦駅伝というのに初出場します




佐賀県の各地区代表の20チームでレースをするみたいです

そんな本格的な大会に素人の自分が出るのは場違いなのはわかってます

でも、地元の唐津中部地区としてメンバーが足りないということでK保さんにお誘いしていただいたので、これもいい経験＆チャンスですよね
なんとか少しでもチームに貢献できるように必死でやりたいと思います

あと一週間
レースまでの調整法などをいろいろとアドバイスしてもらったんで、しっかり従ってやっていかねば、、、

めちゃめちゃ駅伝って責任重大で緊張するけど、楽しみですね

今週は寒くなるみたいなんで体調管理だけは絶対に気をつけないと
みなさんも気をつけてくださいね


でわでわ、、、

自分の足元

おはようございます

今日は朝からいい天気ですね
そんなに寒くもないし、まさにランニング日和って感じですね

さてさて、今週はまぁいろいろと考えさせられましたね

いい意味でも悪い意味でも、、、

まずは水曜日は、K保さんに誘われ地元の陸上競技場での選考会に参加してきました
正直、選考会っていうより、いい練習＆経験になるからってことでいってきました

もちろん本格的ランナーばかり、、、

自分は完全に格好などから場違いな感じでした


こんな感じ？




全員で30名くらいはいました
もう雰囲気に圧倒されそうでしたが、やるからには立ち向かってやろーっと思い、気合い入れてました

距離は5000ｍ

一周400ｍを12周半

いざスタートすると、、、
速い速い、、、とてもじゃないけど、ついていけません

自分もペースを上げましたが、全く足元にも及ばず、、、

結果、、、

30人中25番目くらいでした

まぁ本格的にやってる人達にはかなわないとは思ってましたが、改めて一緒に走ってみるとレベルの違いに気づかされましたね

悔しかったんですが、ここまで圧倒的にやられてしまうと悔しいを通り越して気持ちいいって感じ

自分の足元を見るいい機会になったかな
上のレベルを見れば見るほど、燃えてきますからね

まだまだ練習しろ

ってことですよ

いい刺激＆喝を入れられました

そんな感じで、明日も地元の小さなジョギング大会に誘われたんで5キロ走ることになりました
小さな大会でも大きな大会でも関係なく一回一回のレースを全力で取り組めないと成長できませんからね

心の油断が怪我に繋がるんで、、、


でわでわ、明日に向けて身体と相談しながら調整しまーす

緊張感を持つこと

こんばんわ

やはりレースの次の日は必ず筋肉痛まではいかないんですが、足が重いですね
いつも走ってる10キロだけなのに、、、

この前、ほぼ同じくらいのタイムで練習でも走ったのにその時は全く筋肉痛にならなかったのに、、、

以前、スポーツ大陸でソフトバンクの小久保選手の特集で同じようなおもしろいことをいってましたね




オフシーズンにハードに練習をしていても筋肉痛にはならなかったのに、シーズン間近にユニフォームを着て練習をしたら筋肉痛になったそうです

やはり、ユニフォームを着て練習するだけでも緊張感が全く違うみたいです

不思議ですよね

緊張感を持ってやるだけで練習の質が大きく変わるんです

また改めて、今回のレースで思い知らされましたね

このことをもう一度、心に戒めて一回一回の練習からしっかり意識してやります

普通の人と同じことをただやってても普通に終わってしまうんでね
もっともっと精神的にも肉体的にも強くならなければ、、、



でわでわ、、、

可もなく不可もなく、、、

こんばんわ

朝6時起きで、7時前に出発して佐賀県の鳥栖市というところまで行ってきました
佐賀県ですが、ほとんどいったことないに等しいかな、、、

会場は、あのJ1に昇格したサガン鳥栖のホームグラウンド

『ベストアメニティスタジアム』というところに集合







初めてまともに見ました（笑）

広かったなぁ、、、

さてさて、前置きはいいとして、

結果としては、、、


39分13秒

620人中？　78位


自分が目標としていたタイムは出せず、スタートダッシュとまではいきませんでしたが、、、

可もなく不可もなく、、、

といった感じでした


前半は、いつものごとくいいペースだったんですが、後半の勝負どころでの粘りが足りなかった

でも、自分の今持ってる力を出し切ったし、自分はどこが弱いか？っていうのが明確にわかったレースでした


収穫ありってことで次に繋げましょう


もうのんびりもしてられないんでね
今週、来週とおそらく忙しくなるかと思われます

明日からまた次の目標レースに向けてやるしかないですね

まだまだこれから
さらなる高みを目指します

応援メール＆メッセくれたみなさんありがとうございました

でわでわ、、、

重要なレースへ

こんばんわ

今週は、出だしからモチベーションもいい感じでしたね
毎日、明日のレースのこと考えてたし、食事なども多少気をつけたりなんかして調整をしてきました

ロードレースは前回(11月)の長崎のフル以来なんで、正直気合い入りまくりですよね





あの時は、、、ほんとひどかった
もうあんな屈辱は二度と味わいたくない

っていう思いであれ以来、練習してきましたからね

絶対に力はついてるはず、、、

10キロのレースは久々なんでちょっと不安もありますが、やってきたことを信じてやるだけ

大袈裟かもしれませんが、、、

明日のレース次第で今年の流れが決まる
、、、っていうくらい結構かけてます

自分の納得のいく走りをして、ここで一気に乗っていきたいですね
やっぱり出だしは肝心ですから、、、

今日は最終調整ということで、音楽を聴きながらいいイメージで軽めに10キロ走って、ジムでいつものサウナ＆お風呂というコースで癒されてきました

これで、精神的にも肉体的にも万全です

すべて準備は整った


やるしかない


でわでわ、、、



ここで走ってきまーす

焦りをモチベーションに、、、

こんばんわ

今日は一気に冷え込みましたね
朝一はそんなに寒くなかったのに、、、

しっかり体調管理していかないといけませんね

さて、昨日から急激にモチベーションが上がってます

昨日のランで、レースも一週間に迫ったことだし、本番を意識してタイムも測ってやってみようと、、、

一応、ある程度は走ってはいたので、そこそこ走れるかと思いきや

体がめちゃめちゃ重い

10キロの自分のペースで全く走れず、、、

まぁその日のコンディションなど、いろいろありますが、

正直、ショックで焦りました

このままではヤバい、、、




ここで散々、やってやる
、、、とかいっときながらふたを開けると全くダメだったなんて、、、

カッコ悪すぎでしょ

あと5日ですが、やれることはたくさんあるし、自分自身の戦いなんで、自分次第でなんとでもなります

おかげ今日は、いいモチベーションでラン＆スイムのいい練習ができました

焦りからいい方向に持っていけましたね
この調子でうまく時間使ってコンディション整えていきましょう


でわでわ、、、

ほんの一言でも

こんにちわ

昨日(1/8)はお祝いメッセくれたみなさんありがとうございました
いままで誕生日でこんなにもたくさんの人からメッセいただいたのは初めてでした
たぶん過去最高かも、、、

まぁfacebookのおかげですけどね


一言の『おめ』


ってだけメッセくれた友達もいましたが(笑)
それだけでもうれしいもんです

自分もこれから友人、先輩、後輩などなどわかる範囲の人達にはちゃんと一言でもお祝いの言葉をかけようと思いましたね


『ほんの一言のメッセージでもうれしい、、、







って感じですね



そんなたくさんの人からメッセもらったにもかかわらず、、、
昨日はいまいちモチベーションも上がらず、昼過ぎからやっとジムへ、、、

夜は軽く外食しようかなと思っていたら、ふと飲みのお誘いメールがきたのでK山夫婦と飲みに行くことになりました





地元の居酒屋で飲んでそのあとはカラオケに行って、なぜかEXILEで盛り上がりましたねぇ(笑)
めちゃイケ効果かな？

いやぁ楽しかった

今日、モチベーションが上がりきれない自分に対してちょっとストレスがたまりそうになっていたので、一気に発散できましたね

朝起きたらスッキリしてました

さぁ今日は連休最終日だし、しっかり集中してやらないとね
昨日も今日も各地でレースが行われていて出場している人もたくさんいるので、自分も乗り遅れないようにしないと、、、

のんびりしている暇はありません

一回一回のレースを大事に、、、

完全燃焼できるようにやっていきたいですね


でわでわ、、、

一発目は大事

こんばんわ

3連休が始まりましたね

、、、といっても特にどこか行く予定もないんですが、来週の日曜日に今年一発目のレースにエントリーしているので、それに向けて走り込み＆準備をしないといけません

やはり、新年一発目って大事ですからねぇ

一応、正月休みは1日(元旦)以外は何かしら体は動かしてはいたものの、、、

体重は2キロ増、、、

さすがに冬場は汗をかきにくいですからね
なんで、この前は軽めのスイムとサウナ入浴というメニューでいい汗をかいてきましたよ
なんとか徐々に戻していかないとね

ってことで、三連休初日の今日は朝からH田さんからお誘いを受けて行ってきました







これまたずっと近くにあったものの、自分が行くことなどなかった場所に来てしまいましたよ

走り方やストレッチなど、ラン講座を受けてきました
いろいろ学ぶべきことがあり、楽しかったですね

久々に150ｍダッシュメニューなどもやったりして、きつかった

2時間という短い時間でしたが、いい練習になりました

これからも毎週水、土と開放していて使ってもいいみたいなんで、来れる時は使わせてもらおうかなと思います

さぁあとの2日もしっかり予定立てて過ごしていきましょ

でわでわ、、、

年末年始 後編

さて、続きです


1月2日



昨日早めに寝たおかげで多少、回復しましたがまだ体は重かったですね
でも、朝早く目覚めたんで新年一発目の早朝ランへ、、、






タイムも何も測らず、とりあえずゆっくり楽しく走ろうということで、約2時間
走りながら見る朝日はめちゃめちゃきれいで気持ちよかった

思わずパシャリ



そして、昼からは奥さんの実家へ新年のご挨拶へ、、、
飲むつもりはなかったんですが、そういう流れになりビールと日本酒のMIX

夕方にちょっと酔っ払いながら帰ってきて、19時からこれまた恒例の楽しみな中学同窓会

全員で13名だったかな？
男子の懐かしい新規メンバーも2名加わり、女子も忙しい中4名集まり、ワイワイ楽しみました






なんといっても今回の飲み会のMVPはこの人でしたね↓




もう久しぶりとか関係なく持ち前のノリで笑わせてもらいましたよ(笑)
あの普段クールなK君をここまでのせてしまうなんて、、、

二次会のカラオケでも騒ぎまくり
いやぁ～あっという間に終わってしまうくらい楽しい会になってほんとよかった

またみんなで集まれるといいなぁ




1月3日




意外と朝もすぐ起きれたし、体もなんとか大丈夫だったので地元トライアスロンメンバーと、、、


『2012年三社詣ラン（約15km）』


というイベント？に朝から参加してきました


走るメンバーは６名、サポート＆カメラマン1名(笑)

コースは唐津市役所　→　春日神社　→　鏡神社　→　唐津神社の約１６キロのコースでした










58さん撮影＆サポートありがとうございます

かなり貴重で新鮮な写真


ほんと天気も良く気持ちよかったですねぇ
みんなでゆっくり楽しく走れました

今年もまたこのメンバーの方々とともに走り続けたいと思いますので、よろしくお願いします







そして、昼から中学の同級生のチェロ子の赤ちゃんをK君と見に行くことに、、、
めちゃめちゃちっこくてかわいかったなぁ






見入ってしまったし、癒されましたね
旦那さんもいい感じでやさしそうな人で、チェロ子もほんとよかったですね

また夏にでも見に行かせてもらうんでその時はよろしく




ってことで、前編、後編と二部に分けて長くなりましたが、充実した年末年始を過ごさせてもらいました


でわでわ、改めて、、、

年末年始 前編

あけましておめでとうございます

いやぁ～2012年ですねぇ

今年の年末年始も嬉しいことに忙しく過ごさせてもらいました


12月31日


昼から実家に行き、奥様達がおせち料理の準備をしている間、弟も暇だったので一緒に走りに行くことに、、、


イメージです(笑)↓




1周3キロの田んぼ道を5周(15キロ)
やっぱり一人で走るより二人で走った方が楽しかったし、気持ちよかったですね
無事に怪我もなく今年の走り納めをすることができました

夕方からは、K君、M君夫婦と合流して我が家で大晦日鍋パーティーをしました





久々に鍋をしたんですが、楽しかったぁ
のんびりとTV見ながら、途中でM君の奥さんが1/2日が誕生日だったのでシークレット誕生パーティーもしました





いやぁ喜んでくれたみたいでよかったよかった

年明けは恒例の地元のお寺へ鐘を突きに、、、

みんなそれぞれの思いを込めて、、、





今年は鐘を突きに来る人が少なかったので、同級生の和尚さんと一緒に記念撮影





そして、ここから地元神社に初詣に行き、帰ったのは2時過ぎだったかな
すぐ寝ちゃいました




1月1日



朝から家族で食事をしました
この日だけは、おじいちゃん、おばあちゃんも一緒に






二人とも元気そうで、安心しました
家族で昔の写真などを見ながら、おじいちゃん、おばあちゃんと楽しく過ごしました

また来年も同じように家族全員が楽しく新年を迎えられますように、、、


この日はさすがに、体も3日連続飲み＆睡眠時間も少ない状態だったのでぐったり
夕方に家に帰ったんですが、何もできず、、、
めちゃめちゃ早めに寝てしまい寝正月ということになってしまいましたね

まぁ無理して体壊したらどうしようもないんでここで体力回復


ってことで、あまり長すぎるとあきられてしまうので、

前編はこの辺で、、、