京都へGO

こんにちわ
昨日の忘年会は、焼肉WESTから始まり～二次会、、、

まぁ楽しませてもらいましたよ
ほんといくつになってもワイワイ騒ぐのは楽しいもんですね

どんどんお金が飛んでいっております

さて、今日は忘年会＆試合の疲れがありましたが、朝から家の手伝い（草刈りなど）をして軽く部屋の掃除をしました
やれるうちにやっておかないとやらないで年越ししそうなんでね

ブログの方もできるだけ更新していきたいと思ってるんで、、、（予定）

やっぱどんなに予定が入っていても時間は作ろうと思えばいくらでもつくれますからね
年明け1/2日に母校ではないんですが、OB会的なバスケがあって、それに参加させてもらうことになってるんで軽い走りこみなどは時間を作ってやっておこうかな

ってかやります

初日からグズグズだったら、不安になりそうですからね


そして、ついに今日の夜の深夜バスで京都へ向かいます
なんとか向こうの天気は晴れみたいでよかったぁ

だって移動手段は、、、自転車ですからね
ちょっと疲れもたまっているんでおもいっきり癒されてこよーかなと思います

帰ってきてすぐ博多駅に友達二人が東京と名古屋から帰ってくるのでそのまま合流して夜は、前にいってたプチ同窓会

バタバタスケジュール楽しみますよー

それでは、今年もあとわずか、、、

みなさんよいお年を、、、、

って一応、いっときます

今年ラストゲーム

こんにちわ
ちょっとかなり更新があいてしまいましたね

すいません

一応、毎日チェックしてくれている人もちょこちょこいたみたいで、、、
ありがとうございます


さて前置きはいいとして、今週はあっという間でした

祝日は特にハードで天神で飲み会があって終電逃して帰れなくなるし、次の日はほとんど寝ないで友達と買い物に行って夕方帰って来てすぐバスケに行くという感じ

めちゃめちゃ疲れましたが、やれることは何でもやって楽しみたいんでハードスケジュールは大好きです
これからも続くんで、体調管理だけはしっかりしていかねば

そして、ついに昨日で仕事納めでしたぁ

いよいよ待ちに待った８連休が始まりました

んで今日は、いきなり大事な今年最後の地元主催のラストゲーム

朝一の試合で寒かったんですが、今年最後ということで自分自身かなり気合いがはいっていました

1試合目はおしくも2点差で負けましたが、2試合目はなんとか3点差で勝ちました
チーム的にもちょっといい雰囲気ではなかったので、なんとか2試合目は自分が声を出して盛り上げて、プレイでもチームを引っ張っていってやるという強い気持ちがちょっとは伝わったかなと思います

おかげで自分自身、久々に気持ちよくプレイでき、3Pもキャリアタイ記録の8本決めて、さらにチームとして勝てたのが何よりも嬉しかったですねぇ

前も書きましたが、自分が点取るときはほんと勝てなかったんですよ
最後の最後に、公式戦ではないんですが、ちょっとした結果を出すことができてよかったぁ


ちょっと自己満ブログになりましたが、、、
毎回、試合の報告は反省反省ばかりでしたからね

たまにはいいでしょ

ほんと今日のこのいいイメージ（感覚）を忘れないように、来年に繋げていきたいですね

さぁいまからチームの忘年会です
わいわい楽しんできますよ

それでは

番狂わせ

おはようございます

今日は昼から地元で試合なんで朝はゆっくり寝れるんですが、6時半にはパッチリ目が覚めてしまいましたね
自分の場合、たくさん寝たから疲れが取れるというわけではないと思うんですよね
逆に寝すぎたら体がきつくなるし、目が覚めたということは睡眠は十分ということなのかな

だから自分は休みの日でもほとんど二度寝はしませんね
時間がもったいないんで、、、

ということでブログを書いたり、試合のモチベーションをあげるためにまたいまからバスケのビデオでも見ようかなと思います

昨日、ふとスポーツニュースを見ていたら、女子バレーの全日本選手権はすごいことになってますね

大分県の東九州龍谷高
プレミアリーグのＮＥＣを３－２で破る番狂わせをしただけでもすごいのにさらにパイオニアに３－１で逆転勝ちし、２試合連続でプレミアリーグ勢を破って４強入り
女子バレーはあまりっていうか見たりしないんですが、高校生がここまで勝ち上がるなんて誰も予想してなかったでしょうね
気になって調べてみると、パイオニアには全日本の栗原とかいるチームらしくて、悔しいでしょうね

バスケでも高校生が大学生に勝ったりすることは能代の時代とかはあったんですが、JBLのチームにはねぇ、、、

ちょっと結果が気になりバレーのスポーツナビを見てたんですが、東九州龍谷高は準決勝で久光製薬に3－1で敗れたみたいですね
でも、いままでにないくらい注目度はすごかったでしょうね

番狂わせって言葉、、、、なんか響きが大好きです
これがあるからスポーツはおもしろい

おっと朝から珍しく長々と書いてしまいましたね

さぁいまからNBAでも見よーかな
マジック対ヒートでも見て、モチベーション上げて昼から試合に行ってきます
今日もめちゃめちゃ寒いけどそれ以上に熱くやっていきますよー

それでは、、、

準備

こんばんわ

今日は先週のばたばたした週末とは打って変わってのんいりと過ごしましたね
午前中は前に録画しておいた、NBAを見て、ナッシュのピック＆ロールを研究してました
ほんと面白いように決まりますからね
緩急をつけたドライブ、針の穴を通すようなパス、相手の裏をかくアシスト、タイミングを外してジャンプシュートなど、一つ一つのプレイを何度も巻き戻してみてましたね

ほんとナッシュすごかったなぁ
あんな自由自在にプレイできたら最高に気持ちいぃんだろーなぁ

俺ももっともっとうまくなりたいぜぃ

昼からはモチベーションも上がっていましたが、ちょっと疲れもたまりつつあったのでジムにいって体のケアをしてきました
まずはプールでウォーキングしたりストレッチをして、風呂にゆっくり入ってリフレッシュ
いやぁー寒い日の風呂はさいこーですね
全身の疲れが取れていくような気がするのは自分だけでしょうか？？

スッキリしたところで帰ってからはパソコンで音楽編集
試合前に聴く曲などをセレクトしていました
音楽は試合直前のモチベーションを上げるのに必要ですからね

リフレッシュして休むのも、音楽編集もすべてはバスケでいいパフォーマンスをするための準備につながっていくんですよね

さて、いまからチームで他のチームの練習に参加させてもらうんで、寒い中行ってきます

いいイメージでプレイできるようにしっかり意識してやってきます

まとまりのない内容

おはようございまーす
いやぁ一気に寒くなりましたね

昨日はちょっと雪も降ってたし、、、
今日もめちゃめちゃ寒くなるみたいで、外現場で働く人達はたまりませんね
ちょっと先日、軽いイルミネーションを福岡で見たんですが、ほんとこの時期はきれいですね
毎年、イルミネーションを見るともうクリスマスなんだなぁって感じますね
もうクリスマスっていってもパーティーをしてわいわい楽しむような感じでもないので、普通にバスケかトレーニングをいつも通り追い込んでやってると思います

さぁ今週、来週と2週に渡って、地元チーム主催の試合なんで今年の締めくくりとして気合い入れてやりますよ
なかなかみんな忘年会シーズンのためチームとしては練習できていませんが、個人的にはいい感じで走り込みなどできているので、まずは走って自分らしいプレイをしたいですね

最近、ちょっと見てくれてる人からブログに関してのメールがきたりすることがあり、嬉しい限りなんですが、いまいち書くことがまとまらないことが多々あるんですよね
これでも精一杯考えながら書いていきますんで宜しくお願いしますね

それでは、今日も寒いですが充実した一日を過ごせるようにやっていきましょ

念願の京都へ

今日はなんか朝から目が冴えてましたね

なんでなんでしょう？？

4時半に急に目が覚めて、もうちょい寝ようとしたんですが、眠れず、、、
朝からブログ更新したり、いろいろしてました

そして、ついに念願の京都行きが決定しました
ずっと行こう行こうと思っていたんですが、なかなかタイミングが合わず、、、

今日、『そうだ京都へ行こう』的なノリで深夜バスのチケットをついに取りました
あいかわらずの強行スケジュールですが、おもいっきり癒されつつ楽しんできたいですね

一年に一回は行くほど京都は昔から大好きで行ってたんですが、今回は一年半ぶりです

このまま、なにもかもめんどくさくなってどこにもいかず、平凡にただ暮らすような年のとり方はしたくないんでね
まだまだバスケはもちろん、いろんな経験して人生楽しんでいきます

支えられること

おはようございます

今日は早めに目が覚めたので早めの更新

いやぁー週末ですが、、、バタバタしてましたね
土曜は朝5時に帰ってきたりと生活リズムが乱れそうでしたが、10時にはすぐ起きて昼からしっかりトレーニングにいきましたよ

途中、体がちょっとだるいなぁって思ったんですが、ここでもやるって宣言していたので以前から録画していた『スポーツ大陸』を見てモチベーションを上げてやりました

今回は『限界を超えて戦う～スピードスケート岡崎朋美』を見ました

38歳になった今も、5度目の五輪とメダル獲得に挑む姿、ヘルニアをおして腰に負担のかかるフォーム改造を決断し、限界を超えた挑戦をしている
女性でありながらここまで追い込む姿に刺激を受けましたね

印象深かったのが、なぜそこまで追い込んでやれるのか？という質問に、、、

『支えてくれる人(夫）がいるからもう最後だと思ってやれる』と、、、

重みのある言葉でしたね

やはり支えてもらうって大事です
当たり前のことですが、今の自分にはその部分が足りないのかなと思います
まぁそれは焦ってもしょうがないので今やるべきこと、やれることを精一杯やっていきたいですね

話は変わりますが、、
柔道の鈴木桂治おしかったですねぇ
おしくも準優勝
あと一歩でした
でも、復活の兆しは見えてきたと思うんで、今後に期待です

さぁ今週は試合なんで、充実した日々を送れるように気合い入れてやっていこーかな

こんな時こそやろう

今日は、オフの日

、、、ですが、週末はバスケできそうにないのでシューティングとピックアップゲームだけやりに地元チームの練習にいってきました

もちろんやるからには、目標持って意識してやってきましたよ
最初はシュートタッチもよくいい感じだったけれど、徐々にダメになりましたねぇ

ほんと同じように打ってるつもりですが、入らない時はほんと入らないもんです

バスケットって奥が深い、、、ですね

まぁだから、おもしろいっていうのもあるし、もっと決めれるように練習しようって思うんでしょうね(自分の場合）
メンタルの部分をもう一度、初心に戻ってやっていかないとなぁ

気持ちを鍛えるには、やはり走りこみやトレーニングを追い込んでやることでもう一歩強くなれると思うんでね

今週末の空いた時間は、がっつり走りこもう

あえて、忘年会や飲み会の楽しいシーズンだからこそ、しっかりやりたいですね

メリハリをつけるためにも、、、

さぁ明日は午前中で仕事終わって、昼すぎから忘年会
夜は友達との飲みにそのまま合流して楽しんできまーす

それでは、みなさんもよい週末を

影響力

さてさて、今日もブログ更新しちゃいますよ

最近は、続々と飲み会や忘年会の予定が決まってきております
今週末は特に楽しみですね

金、土と忘年会＆飲み会で、日曜の夜もちょっと大事な予定が入ってます

おっと
週末がこんなにもバスケ以外で埋まったのは始めてかもしれないですね
なんかちょっと週末バスケしないと不安になってしまいそうですが、昼間などは空いた時間があるので、うまく使ってトレーニングをやっていきたいですね

来週の20日、27日と地元の交流試合みたいなのがあるし、バスケのモチベーションは保っていかないとね


話は変わりますが、今日、中学の友人(Y平）からメールがきてあるものを進められたっていうか教えてもらいました

それは、『パワーバランス』



http://www.powerbalance.co.jp/powerbalance/

なんかブレスレットみたいなものでつけると柔軟性とバランスがとても良くなるみたいです。
トップアスリートも愛用しているみたいでバスケット界で調べると

『シャキール・オニール　スティーブ・ナッシュ　トレバー・アリーザ　ラマー・オドム　etc』
という豪華なメンバーですね

まぁ実際に使ってるわけでもないので、なんともいえませんが値段も4000円だし、ちょっと騙されたと思って買ってみようかな


っとまた影響を受けた一日でしたちゃんちゃん

同じ年

こんばんわ
空いた時間は常にパソコンに張りついているこの頃です

それにしても今日は、なんかついていない日でしたね
うまくいかない時はとことんうまくいかないもんですね
凹みましたわぁ

まっ
引きずってもどうかなるってわけではないので、忘れましょ
そんな特別に大したことではないんでね(笑）

さて、本日はトレーニング日

いつものようにジムでやってると、ふとTVを見たら、柔道の『鈴木桂治』のドキュメント的な番組をやってて、ついつい見入ってしまいましたね

結構前から、鈴木桂治という選手の考え方、生き方が好きで共感しつつも刺激を受けていたんでね
しかも、同じ年というのがでかいですね

なぜか自分は勝手に同じ年のスポーツ選手というのは身近に感じたりするんです
だから、気持ち入れて応援するし、彼のどん底からの復活劇を期待したいですね

おかげでまたいい刺激をうけていいトレーニングができました
さっきまでちょっと凹んでいたこともすっかり消え去ってたし

今週、金曜から3夜連続で、柔道グランドスラムという大会があるみたいなんで要チェックです

なんのブログかわからなくなりましたが、、、
ここらで、おやすみなさい




僕らの現状に取り立てた変化はない

いいこと49　嫌なこと51の比率

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　Mr.children　「羊、吠える」　より

衝動買い

こんばんわ
ちょっと更新サボってしまいましたね

最近はですね
ついに1ヶ月前に買ったVAIOのオーナーメードのパソコンがついに届きました

http://www.jp.sonystyle.com/Special/Computer/Vaio/L/index.html

その最新の機能をうまく使いこなすためにブログを書く時間を使って勉強していました

いやぁー
いいですよパソコンのタッチパネル


あと、これもずっと前から買うと決めていた

『iPod touch』



も買ってしまいました

自分の性格上、これと決めたものは一気に買ってしまうんですよね
でも、決して無駄なものではないと思うんで長年愛用していきたいですね
前のパソコンも5年くらい愛用したし

久々に大きな買い物したんで、気持ちよかったなぁ

次は車ですね、、、

また、こつこつと貯めてズバッと使いたいですね(笑）

バスケもこつこつと練習して、最後にスパーッといい結果が出るようにやってやりますよ

いま大きな大会が終わって、気がゆるみがちですが、自分はもう切り替えてスタートしてます
今回の大会でいい刺激を受けたっていうのもあり、モチベーションもいい感じなんでね

さぁ楽しみな12月
バスケも仕事もプライベートもおもいっきり楽しんでやってこーっと

無駄なことって、、、

こんばんわ

今日は朝から腕、胸、腹筋が特にギシギシいってましたね
トレーニングの次の日の朝はこうでなくちゃね

しかも、この前の試合中にモモにもひざが入って少し痛いし、なんかボロボロの状態です
でも、ここからしっかりたんぱく質を中心に栄養をとって超回復させてさらに強い身体に進化すると考えれば筋肉痛は成長の過程みたいなもんですね

この年齢になるとすぐに身体が成長したり、結果が出たりしないので、なかなかやっても意味がないと思われがちなんですが、必ず目には見えないところで進化はしていると思います

そう信じてやっていかないとやってられませんもんね
よく無駄なことはやりたくないっていう人がいますが、『無駄』ってなんなんでしょうね
練習にしてもトレーニングにしても無駄なことだと思えば無駄になるし、自分にとってプラスになることだと思えば、プラスになっていくもんでしょ

なんで自分は一生懸命やっている人に対して無駄だとかそういうことは絶対にいいたくないですね

ちょっとある昔の嫌な出来事を思い出して熱くなってしまいました
すいません

前も書いたような気がしますが、

『人を否定する人は自分が失敗したからその人も巻き込んで否定をする』

っていうのはまさにそうですね

あっもうこんな時間に、、、

ってことで微妙な感じですが、、、おやすみなさーい

すっきり

12月になりましたね

まずは先日のクラブ選手権の結果ですが、またしてもT雄クラブというところに負けてしまいました

なんか今回は負けたけど、すっきりしてます
いまのチームで自分たちがやれるだけのことは精一杯やったし、個人的にも要所要所で集中していいプレイもできたかなと思います
まぁ反省すべき点をあげればたくさんありますが、いい部分はプラスに考えて次につなげていきたいですね

これで一応、年内の公式戦は終了ですが、年末前に、なんかちょっとした練習試合とかも入ってるみたいなので気を緩めずしっかりやっていこーかな
12月は忘年会やらいろいろある楽しみな時期がやってきますが、楽しむ時はおもいっきり楽しんでメリハリつけて生活していかないとね

ってことで今日は昨日オフでゆっくりしたのでトレーニングがっつりやってきました
いやぁー追い込みました
2週間ぶりだったのできつかったんですが、快感でしたね
いいトレーニングができました

さぁ12月も充実した日々を送れるように、やってくぜー