癒しスポット

こんばんわ

今日は、久々にバイクに乗りたい気分だったのでバイクに乗って佐賀県ではイカで有名な『呼子』っていう町にいってきました

実際、自分は高校、大学とずっと地元を離れていたのでぶっちゃけ地元の町のことをあまり知らないんですよね
最近、バスケの試合とかでいろんなとこに行くようになってちょっとずつ覚えてきたかなって感じですが、まだまだ知らないとこやいったことないとこだらけなんです

今回行った呼子っていう町は家から意外と近いんですが、福岡方面とは反対方向なのでいったことなかったんです

そこがまた、すっごい景色がきれいでいいとこでしたねぇ
写真にも写ってますが、さが百景第1位っていうだけあって見とれてしまいましたね

そのあと帰るつもりだったんですが、ちょっとこの先には何があるか興味が出てきて先に進むと村があったり、海沿いに牛がいたり、、、

ほんと軽い旅行に来たような気分でしたね


同じ景色をじっと眺めながら、自分自身を見つめ直すことができました

なんか初心に戻った感じでやる気が出てきましたよ

今日もチームのメンバーと他のチーム練習に参加してきます
しっかりコミュニケーションとって意味のある練習ができるように意識してやりますよ

それでは、そろそろ時間なんで、、、

いってきまーす

感情のコントロール

こんばんわ
昨日のグータンヌーボはみなさん見ましたか？？

友達(T也)は一瞬だけしかうつりませんでしたね
もうちょい出てるかなと思ったんですけどね

でもまぁかなりのいい宣伝になったのではないでしょうか
TVってのはすごい影響力がありますからね
飲食業はほんと大変だろうけど、これからもがんばってほしいですね


さて、昨日は地元チームの練習に参加させてもらいました
やるからには一回一回意味のある練習をしたかったので、集中してやっていましたが、ピックアップゲームになるとなかなか思うようにプレイできませんでしたね
ピック＆ロールもスペースがなくてやれず、シュートタッチもなんかいまいちでした
集中していれば全く気にならないんですが、全身筋肉痛が気になって体も重く、足も動きませんでしたね

ここ最近、いいイメージでプレイできていただけに自分の精神的な弱さに苛立ってしまいました
まだまだ冷静に感情のコントロールができないなぁ

でも、今年は自分の中で、めちゃめちゃいい年になると思ってるんで、すぐに切り替えていいイメージを頭の中に植えつけました

そして、今日はプールで泳いでサウナに入っておもいっきりリフレッシュしてきて気分は爽快です
疲労回復のグルタミンも飲んだし、明日のチーム練習はとにかくいいイメージで、、、

そして、一歩一歩成長できるようにしっかりやってきます

グータンヌーボ

こんばんわ

今日も更新しますよー

以前も紹介しましたが、大学の友達(下の写真にて）が店長をやっている店

『anea cafe』

http://anea.petit.cc/


が明日(1/27日)放送のグータンヌーボという水曜23時からフジテレビやってる番組でロケ地として使われるみたいです

まだOPENして1年くらいなのに、オファーがあるってすごいことですよねぇ
TVの影響力っていうのはほんとにすごいと思うんで、ぜひともこれをきっかけにたくさんの人が来てくれるといいですね

おしゃれでいい雰囲気の店なんで、東京にいる方はいってみてください
参宮橋なんで新宿からまぁすぐといえばすぐですね
詳しくはホームページで、、、


あっ
TVの影響で思い出しましたが、前に学生の頃にコンビニでバイトしていた時、夜21時くらいに妙にシーフードヌードルばっかり買っていくお客さんが何人もいるんです
なんでだろうと思ったら、月曜20時からの『ダウンタウンのHEYHEYHEY』という番組で、中島美嘉がシーフードヌードルにマヨネーズを入れるとめちゃめちゃおいしいっていってたみたいで、、、

それを見た人が次々と買いに来てたんです

たった一件のコンビニでも、10個くらい売れていたので全国ネットだし、全国でどれくらいの人が買って食べたりしたんだろう？？

TVの影響力ってすごいなぁってその時思いましたね

あまりにも売れていたので自分も思わず試してみましたよ(笑）
普通に美味しかったです


、、、ということで明日のグータンヌーボは必見ですね

それでは、今日はめちゃめちゃ追い込んで疲れたので寝まーす

サプリメント

こんばんわ
気づけば1月も終わろうとしてますね

12月、1月は飲み会が多い月だったなぁ
ほんといままでにないくらい、積極的にいろんな人といろんな話をしたような気がします
刺激を受けることもあったし、学ぶべきこともたくさんありました

やっぱ人生楽しまなきゃ損ですね

今年は、まだ始まったばかりですが、なんかいい年になるような気がしますね

なんせ初めての『大吉』でしたからね

バスケもプライベートもメリハリつけてガンガンやっていきますぜ

そのために必需品であるサプリメントがやっと届きました


LA　ニュートリション

アミノオール＆グルタミン

<




以前も書きましたが、このサプリメントは長年愛用していて、もう使い始めて4年くらい経つかな
海外のメーカーなんですが、安くて量もあって、おすすめです
スポーツ選手だけでなく日常生活でも疲労回復やいろんな面で活用している人(男女問わず）も多々いるみたいです

いままでバスケ＆トレーニングする時や怪我のケアにもかなり役立ったと思うし、いまやもう自分には欠かせない存在ですね

まぁいろんなものがあるんで、詳しくはホームページで暇な方は覗いてみてください


http://www.njtpower.com/


ってなんか変な宣伝ブログみたいになっちゃいましたが、、、

いいものはいい悪いものは悪い

と、自分が思ったことは素直に書いていこうかなと


それでは、うとうとしてきたのでこの辺で
おやすみなさい

大分メンバー

こんにちわ

今週末は、弟のバスケ仲間が大分県（別府）から家に遊びに来てました
しかも、総勢5人で、、、
家の中がここ2日間すごいにぎやかでしたね
両親も一緒に遅くまで飲んでたし、弟も楽しかったみたいでいつもの通り飲んで酔っ払って騒いでました
家の近くには誰も住んでいないので、ある意味、騒ぎ放題でしたね(笑）

自分も何回か大分に行ってメンバーを知っていたので一緒に楽しませてもらいました
やっぱり家飲みはいいですねぇ
まったりできるし、酔っ払ってもすぐ寝れるので自分は大好きです

せっかくはるばる大分から来ていたのでバスケも一緒にしたかったんですが、昨日は少人数でもチームメンバーとチーム練習しようと決めていたのでできませんでした

でもまたバスケが終わってからは、家で集合してTVを見たり、最後はNBAを見ながらまた遅くまでみんなで一喜一憂してました

んで今日の朝に弟も含め帰って行きました

ほんとみんな面白くていいメンバーでした
身近にいたら間違いなく一緒にバスケしたり、飲みにいったりしてたでしょうね

弟はいい仲間に囲まれて楽しんでるんだなぁって改めて実感しました

さて、いいリフレッシュもできたことだし、昼からはがっつりトレーニングしに行ってきます


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昔の思い出

こんにちわ
今日はめずらしく金曜日の更新

この前もアクセス数のネタを書きましたが、最近、ほんと日々増えていっているような気がします
昨日も更新していないにもかかわらず、150人ものアクセスが、、、

びびりましたねぇ～

ということでこれからもたくさんの方に継続して見ていただくために、こつこつと更新しなきゃなぁっていう感じです


さてこの前もいっていた、飲み会が先日ありました
メンバーは地元の中学の同級生でこの前の年末の同窓会にいけなかったので、飲みに行こうという話をしていました
やはり、家族がいるのでなかなか都合をつけるのが難しく、危うく流れそうでしたが、なんとか都合つけて行ってきました

今回のメンバーとは中学のときに家に泊まりに行ったりするような仲で、よく遊んでましたね
夜中までゲームばっかやっててめちゃめちゃ楽しかった記憶が今でも残ってます
部活以外での楽しかった思い出の一つですね

サッカーやってる友達には、このブログをみて刺激を受けてるよっていわれてうれしかったし、
ブログに対するモチベーションも上がりました

地元の中学の友達は近くにいるにもかかわらず、いままでほとんど会うことがなかったんで、これをきっかけにこれからもうまくつきあっていきたいですね

あっ
そろそろ練習の時間なんで、、、

充実した練習ができるようにしっかりやってきまーす

それではみなさんよい週末を

気合い

こんばんわ

なんか最近、ブログネタが思いつかないことが、多々あります、、
思いつかないってことは、毎日ぼんやりと過ごしているのかな？？

いやいや
それはいけませんね
日ごろから目を張って過ごしていかねば

一応、このブログを楽しみにしてくれている人も多少いるみたいなんでね（笑）


さて、それは置いといて、今日はジムに行く前に

スポーツドキュメント
『松井秀喜、魂のフルスイング』

を見てモチベーションを上げてからいってきました

松井は怪我で何年もシーズンを棒に振ってしまう、満身創痍になりながらも、腐らずあきらめずひたすらに復活の日を信じて努力を続けて、7年目にして結果を出しワールドシリーズでMVPですからね
いやぁーすごかった

これからも新天地でがんばってほしいですね

ということでジムで上半身を中心にがっつりやってきました

そして、最近日課になっているサウナ入浴
出た後の水浴びはかなり気合いが入りますね

おかげで先週から2キロ落ちて元の体重に戻りました
これからですね
徐々に絞っていきたいと思います

継続は力なり

こんばんわ
昨日はチーム練習でした

もう一度、いなかったメンバーを加えて練習前にミーティングをしました
一人一人、今シーズンに向けてしっかりやっていこうという決意表明をして、練習を始めました
おかげでいままでとは違ったいい雰囲気で練習ができたかなと思います
このいい雰囲気をチームとして継続してやることが大事ですよね

まさに『継続は力なり』です

自分の好きな言葉の一つです


佐賀県のチームはほんと8チームくらいが混戦状態にあるため、結構どこのチームも九州大会出場を狙って練習してます
なのでほかのチーム以上に強い意識でやっていかないと、勝ち抜けないと思います
バスケに限らずスポーツというのは気持ちの面でカバーできることがたくさんあるので、その部分を強みにしていきたいですね

今日（日曜）は本来は勝ち上がって試合の予定だったんですが、負けてしまったので予定がなくなってしまいました
なんか予定を奪われた感じでまた悔しさが込み上げてきましたね

でも、もう終わったことなんで切り替えるしかないですね
うちのチームはこれからです
絶対に勝てるいいチームにしてみせますよ
とりあえずは来月にある地元の市大会に向けてやってやります

といいつつ、、、

今週は飲み会の予定が平日に多々入ってます
まっこういう付き合いも大事にしていかないとね

さて、今週はさらに充実した日々を過ごせるようにONとOFFの切り替えをしてうまく時間を使っていきたいと思います

アクセス数

なんと昨日のアクセス数が、、、、


973件


いやぁーいままで最高記録が400件くらいだったんですが、大幅に更新
たぶん一人の人が携帯で前の記事も何度も見てくれたんでしょうね

ドコモの携帯で何度も見られていたというとこまでアクセス解説というとこでわかるんですが、それ以上はわかりません

なんか知らないとこでちょこちょこまた広まっているみたいですね
こっちとしてはうれしい限りですが、誰が見てるかわからないんで下手なこと書けないですね（笑）

さて、それはいいとして今日から急激に寒くなりました
朝起きるとちょっと雪も軽く積もっていたし、びっくり
まっ自分は雪だろうが、雨だろうが、会社は家から徒歩20秒なんで全然問題ないですけどね

そのせいで今日のバスケの練習は人が集まらないので中止とかなるのが困りますね

自分は寒いからこそ外へ出て、いい汗を流したいって思いますけどねぇ
なので今日は軽くシューティングとファンダメンタルドリルだけやりに行きました
筋肉痛で体が重かったんですが、それなりにしっかりやれたかな

めちゃめちゃ寒い日が続きますが、元気にがんばっていきましょー

意識改革

こんばんわ

昨日の試合の結果ですが、、、

後輩がたくさんいる知り合いのチームだったんですが、4点差で負けてしまいました
新年一発目からまたしても、こんな残念な報告をするのは悔しいですね

両親も友達も応援にきてくれて、個人的には多少はいいプレイを見せることができましたが、やはりチームとして勝てなかったのでダメですね

正直、最近のチーム状況は決してよくはありませんでした
なので、これはしっかり話し合いたいと思ったんで、試合後みんなで集まってミーティングをしました

今年の目標や方向性をみんなで話し合って、自分の今年にかける思いもチームメイトに伝えました
去年と同じ意識では絶対に結果なんて出せないし、まずはバスケに対する意識改革からみんなでやっていこうということに、、、

最後の明暗を分けるのは気持ちですからね

やっぱりみんなで一つの目標に向かって一生懸命にやりたいし
さらに結果を出せたら、みんなで喜べるし、最高に幸せだろーなぁ

それがチームスポーツのいいとこです
きっとこのメンバーならやってくれると信じましょう

そして、もちろん自分は他の誰よりも努力して、強い信念を持って精神的にも肉体的にも強くなってみせます



、、、ということで、昨日は熱い話をしたせいで熱くブログでも語ってしまいましたが、まぁ一発目の決意表明ということでここに残しておきます


それでは、、、

今年初登り

おはようございます
今日は朝早く起きてちょっと時間があるのでここで更新しときます

この3連休もあっという間でしたね
昨日は、前から企画していた地元の山登りに行ってきました

今回は走って追い込むのではなくリフレッシュと決意表明みたいな感じでのんびりと登りました
やっぱ頂上で景色を眺めるのはいい気分になるもんです

昼から登って頂上で軽くランニングして景色を眺めてやってると、いつの間にか夕方に、、、


そのあとは何気にちょっと疲れたのでピックアップゲームには行かずに、ジムでサウナ入浴をして癒されてきました

そして、3連休の最終日の今日は地元の新春大会という16チームのトーナメントの試合です
試合は地元の体育館で昼からで家から近いんで、両親も友達も何人か観に来てくれます
なんで恥ずかしいプレイは絶対にできませんね
ほどよい緊張感を持ってしっかり集中してやりたいと思います

それでは、よい報告ができるように、行ってきます






『努力ができなくなった時が引退』　　　　　　プロボクサー　長谷川穂積

生活習慣

こんばんわ

年末休み期間中は、不規則な生活習慣だったので、すぐに戻せるか不安だったんですが、意外とすぐに戻すことができましたね
まぁ実際に年末も飲みに行って朝の4時とかに帰ってきても必ず5時間後には起きるようにはしてたんで

おかげで休みボケもせず仕事初日からしっかり起きることができましたね
もちろんトレーニングもすぐに再開

さらにモチベーションもいい感じに上がってきてます

ただ、、、
ここ最近は、ほんと寒い日が続いてますね
この時期の体育館はかなり冷えるんでしっかりアップしないと、怪我もしやすいですからね
いろんな対策をしていかないといけません

こういう時にどれだけ日ごろからバスケをやる前の準備をやってるかわかりますよね
寒いから動けないとかシュートが入らないとか言い訳をせずに準備をしっかりして集中さえすればなんとかなるもんです

昨日のピックアップゲームでもいい時はほんと寒さなど忘れるくらい、タッチもよかったんで、寒さなんて気持ちの問題です
、、、と自分に言い聞かせてます（笑）

今年は、持久力をつけるために体を絞って強い身体を作っていく予定なんで今よりも体重も5キロは落としたいと思ってます

ちょっと正直、休み中に2キロぐらい増えてしまったんで、、、

もともと太りやすく、体重も落ちやすいタイプなんでちょっとした食事の改善やトレーニングをすればすぐにいけそうな気がします

まぁやると決めたからには絶対に期間決めてやります

さぁ明日は大好きな華の金曜日
そして、また3連休が待ってます
祝日に試合もあるんで、今年一発目コンディションもいいし、気合いいれてやってやりますよ

それでは、、、
おやすみなさーい

謹賀新年☆

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます

さて休み中ですが、ほんと充実した日々を送ることができたし、楽しかったですねぇ

30日のプチ同窓会もどうなることかと思いましたが、まぁそれなりに盛り上がったので幹事としては一安心でした




31日は同級生のお寺で鐘を鳴らして恒例の三社参りをしてきました
そして、おみくじではなんと人生初の『大吉』でした
今年は自分の中で区切りの勝負の年にしたいと思ってるんでね
なんかうれしかったなぁー
これはいい年になりそうな予感




元旦はちょっとゆっくり家族と過ごしつつ、2日は昼からバスケのOB会に参加させてもらい、11時半から気づけば16時くらいまでやってました(￣▽￣；)

初バスケは楽しかったんですが、最後はさすがにちょっと疲れました
でも、まぁシュートタッチもそんなに悪くなかったし、いい感じでスタートできたかなと思います
そのあとの飲み会もなんだかんだで朝4時くらいまで元気にわいわい騒いでましたね（笑）
ほんと楽しかったなぁ

最終日は疲れを癒す意味もこめて地元の温泉にいってまったりしてきました
ここがいい場所で、しかもすごい夕日がきれいで景色にも癒されましたね



この5日間、毎日ほぼこの3人絡みで行動してました
改めて仲いいんだなぁって実感しましたね
これからもずっとうまくつきあっていけたらいいなと思います


さぁーて、この休み期間中、不規則な生活になっていたので早めに元のリズムに戻していかないといけません
今週末は早速、地元の試合が入ってるんで今年一発目しっかり調整して明日から切り替えてやっていきますよ

それでは、ざっとまとめた感じになりましたが、今年もこの『いのじブログ』よろしくお願いします