目元の体操

こんにちは。エクステリア：俵木です。

先日、テレビを点けた時に偶然やっていた番組で、
目のクマを取る目元の体操というのが 紹介されていました。

目尻の部分を上に持ち上げながら目をギュッとつむり、5秒ほどしたらパッと開く、これを5回ほど繰り返します。

私もいつからか目元のクマが取れなくなってしまったので、最近この体操に取り組んでいます。

目のクマに効果があるのか今のところはわかりませんが、
この体操をすると目の疲れが結構とれるので 、目が疲れやすい私としては助かります。

実は数年前まで眼精疲労に悩んでいて、目薬が手放せず、一時期市販の薬にも頼っていました。
体質でしょうか、パソコンの使い過ぎも原因だと思われます。

今はそれほど症状もひどくなく、なぜか年々視力もほんの少しずつ回復しています。 
それでも、目が疲れやすいことは変わらないので、
この体操で、クマの改善・目の疲れの解消、ストレスフリーな目元を目指したいと思います。