無理せず家庭菜園を楽しむ

昨日、午前7時ころから家庭菜園で作業を始めた。

気温が高くなるので、熱中症にでもなったらいやだし、涼しい時間帯から作業しないとね。

午前いっぱいかかり終了。

途中で汗が目に入って痛くなり、顔を何度か洗う。

終了してからシャワーで汗を流した。

昼食後、体がだるくなる。

肉体労働を普段していないので、体がなれていない。

若いときのような馬力がなくなっているので、無理は禁物。

それに腰痛が出てくると、座り仕事にも影響する。

趣味の家庭菜園だけに楽しみながら、実践しないとね。