テレビの天気予報で花粉飛散量の情報が流れ始めた。
今日は「非常に多い」となっている。
朝からクシャミや鼻水がでたけど、だんだんひどくなった。
どうも今シーズンはじめて重い症状の日かもしれない。
朝から歯科クリニックの予約が入っている。
とても治療が受けられないので、鼻炎の薬を飲むことにした。
薬を飲むと眠気がおきることがあるので注意が必要だ。
それでも、薬を飲んだおかげで朝からのクシャミや鼻水が止まり、歯医者さんで治療が受けられた。
また、運動を兼ねて自転車や徒歩で出かけるようにしていた。
花粉から身を守るために、できるだけ車で出かけるようにする。
もう、マスクと眼鏡を持っていないと外出ができないね。
