Dear Heart 癒しのカウンセリングブログ

心に元気をくれるもの。心を癒してくれるあれこれ。
横浜・関内でメンタル相談ルームを運営しているカウンセラーのブログです

すっきり起きたくない

2017-01-30 | 日記
お題「すっきり起きる方法は?」

一番簡単なのは、この方法

『伸びをする』


布団から起き上がらずとも、
そのまま(仰向けのまま)腕や足をうんーっと伸ばすだけで
身体は強制的に目覚めます


……しかし。 (ここからお題に真っ正面から背く人)

私は朝はすっきり目覚めたくないので、あえて身体は伸ばしません

朝は眠いもので良いのですッ!

眠気を残したまま、うんざりと
毎朝の決まった局のニュース情報番組をBGMに支度をし、
家を出て、早足でちょっと息を切らしながら(笑)バス停に向かう

バスに乗ったら、また目を瞑る

到着までの約15分
できるだけ目を開けないで過ごすのです

だって、ギリギリまで自分の世界でいたいから

目を開けたら
周りの世界に合わせる時間が、始まってしまうもの……

……
……
なんかポエミーになったな

私、趣味、眠ることなので。

眠気はあえて取ろうとはしませんよ



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