新たなエクササイズマシン！

　本日も昼一からみんな頑張ってくれました。

今日は教室到着がギリギリになり、数名を待たせる事に・・・。

すまぬ！

１３時から２１時までのロングの生徒が多く、用意したおにぎりやお菓子類は一気に無くなります。当然ですが、同じく長時間の講師陣も食べてます。

という事で、今日も手作りメニューからの注文がありましあたが、明日も続きます。

「肥えるぞ～～～」

「もう肥えてるし～、今更無理やし～～～食うし～～～～」

あらそう・・・。

断然運動不足になります。

あれこれ食ってくれるのは良いのだが、そこは女子です。

ふくらはぎがヤバイ～～～！

ぶっとくなって来たぁ～～～！

気にして食べないという生徒もいるのだが、それでは体に良くない。

いくら食っても構わん！というくらいに運動をすれば良いのだ。

しかし、私のような筋トレは難しいです。

そこで、塾長は考えた！

最近、密かに人気なのが「エアー縄跳び」。

縄跳びを持たず、あるつもりで跳ぶ！って事だそうだが、無しでやるのもねぇ～～。




これを用意しました。

ブルートゥースで音楽も聞きながら、跳べます！

「え～？そんなん普通にスマホとかで聞きながらしたらええんとちゃう？？」

た、確かにそうだが・・・。

セットしとけば、離れたところで再生してくれるし、Ｗａｌｋｍａｎなどだとスピーカーも持たないといけない。そういうの無しで再生してくれる。

お気に入りの音楽を聴きながらの運動は、効果大やと思うのです。

で、セッティングしようとしたら・・・。

説明書が英語と中国語表記しかなく。なんとか英語を見ながら、どうにかこうにかセットして自分のケイタイから流してみた。

そこそこいい音が出ます。

女子達も休憩時間に、自分のお気に入りのアーティストの音楽をそこから流して、縄跳びを頑張っていました。

ネットなどの記事では、足が細くなるとかダイエット出来るとか・・・・。

それを見た彼女たちは、毎日やるそうです。

それでも、食い過ぎないようにねぇ～。

冬期講習の１コマでした～～。

明日に、期待！