じっとしてちゃだめ

2005年02月03日 | 自宅トレ
  今日は仕事休み。何する予定もなく、ネットやったりテレビ見たりして自宅でボーッとしていたが、これではだめだと反省。腰のマッサージを始め、その後、ゴムで筋トレ、そして午後から約1時間15分ほど、裏山をウォーク&ジョグした。脂肪は燃えてくれたんだろうか?
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