楽しいことはなに？

こんにちは

昨夜から春の嵐を思わせるようなお天気になりましたね

最近、今流行りのインフルエンザB型にかかり、寝たり起きたりの日々を送っていました

毎日忙しくて、たまにはゆっくりと寝たいわと思っていたらこんなことに・・・願いはあまりにも早く叶いました（笑）

願いは叶い、背中や腰が痛くなるほど寝れる時間を頂けたけど、楽しくはない

私にとって楽しいことって何なのかなぁ～　　なんやろ？

1日のほとんどの時間を仕事に費やし、仕事以外に楽しいことは、半世紀以上生きて来たのでたくさんしてきた　たぶん

楽しいこと・・・・考えて・・・・みたら・・・・　　　　仕事を楽しめてるのか

1日のほとんどの時間を仕事に費やしているのだから、これは楽しめるようにしないと人生もったいない

どうしたら楽しくなるか？必ずできる目標を立てる（今まで無理な目標を立て過ぎた結局、達成できなくて楽しくないものになっていたのか）

計画を立てるのは得意じゃないけれど、楽しくなるための目標達成のために計画を立てるのは、楽しいかもね

焦らず、無理をせず、小さなことからコツコツと

 

春はイルチブレインヨガ加古川から！！　　　　　　　　　　                  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　加古川市加古川町寺家町47－6　

加古川ベルデモールビル８B

   体験レッスン　通常3,000円➡2,000円

　　　　　ご予約・お問合せ  079(423)5580

　　　　　　　　　※企業福利厚生のための出張ヨガ受け付けております。ご相談下さい　　　　　　

へそヒーリング・呼吸瞑想・自然治癒力・脳活性化・腸運動・免疫力・腰痛・肩こり・頭痛・ストレス解消・冷え症改善・ダイエット・自律神経・プランク・オーラ・ロコモティブシンドローム・腸内フローラ・アンチエイジング・ヒーリングライフ・気功・体幹・チャクラ

 

金運が悪い顔ってどんなの？

金運が悪い顔ってどんなの

お金に恵まれない、“金運が悪い人の顔”には、どんな特徴があるのでしょう

 顔と心は相互に関係しており、顔にはその人の心があらわれます　笑顔が少なく、いつも暗い顔をしていれば、“貧乏神の顔”になる

頬が痩せて不健康そうだったり、笑顔もなく、目は下向きで、口角が下がった困り顔をしていたら、心も懐も貧しくなってしまいますよね

また、よく“福耳の人は金運がいい”と言われますが、その傾向は確かにあります逆に耳全体が小さくて薄い人は、あまりお金に恵まれた相とはいえません。鼻頭の肉付きが薄い人も同様です。労働意欲にかけ、健康にも要注意です

ネガティブな心が、貧乏神の相を生むと

ネガティブな発想をする人には、人もお金も寄ってきませんよねいつも口が半開きだったり、への字口。マイナス思考で周りを不快にさせるので、組織内でも、チームのモチベーションを下げてしまうこういう人は、出世もできませんからお金にも恵まれません

また、いわゆる“育ちがよさそうで綺麗な顔”も、出世しづらい傾向があるんです

おそらく皆さんの周りにも、“綺麗なんだけど、何か物足りなさを感じる…”という人がいるのではないでしょうか　

顔のバランスがあまりに造形的すぎたり、大人になってもシワが少なく、左右対称すぎる顔は、人生経験に乏しく、あまり人間的な魅力を感じるとは言い難いのです

顔相的には、顔のシワは良いものなのでしょうか

シワができるのは、顔の表情が豊かな人だということです　

喜怒哀楽を顔で表現してきた証拠ですから、人間的に魅力があり、出世する人の多い顔です

とはいえ、ダメなシワもあります。それは、眉間の縦じわ。眉間のシワは、神経質になって集中しすぎるとできる“イライラジワ”です　

左右の眉頭、眉間の縦に3本シワがある人は、金運を遠ざけてしまうので気を付けてください　額に横ジワがたくさんできるのも、取り越し苦労が多い人の特徴ですやっぱり一番は笑顔　　何も面白いことはなくても、ちょっと口角を上げてみましょう

「笑う門には福来る」ですね

 

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脳活性化するには！！

 

 

最も効率の良い「脳活性」の方法は、新しいことに挑戦することです。

今までやったことのないことに取り組むとき、脳はパワーアップします。

イルチブレインヨガは、そんな“脳の挑戦”を促すエクササイズです。

私たちの脳には、１０００億もの神経細胞があります

それぞれの神経細胞は、目、鼻、耳、皮膚といった感覚器官から入ってくる情報を読み取り、それを他の神経細胞に伝達したり、自ら処理したりしています。

高性能コンピューターを超える力を持つ人間の神経細胞ですが、通常、20歳を過ぎたころから数がどんどん減っていっていくとされます。

とくに、知的機能の中心である大脳や運動調節の中心である小脳は、神経細胞が衰えやすいとされます。年を取れば取るほど知的機能や運動機能が低下するのは、神経細胞の減少が影響しているのです。

とはいえ、神経細胞の数が減ったからといって脳が衰退するとは限りません。神経細胞同士を結ぶネットワークを強化することで、脳力はむしろアップできます。

神経細胞のネットワークを強くするには、脳に刺激を与えることが大切です

神経細胞のネットワークは、新たな状況に直面するとき、強化されるからです

逆に、毎日同じことを繰り返していると、神経細胞のネットワークは弱くなります。

通勤・通学のときも、同じ道ばかり通るのでなく、ルートを変えたり、時間をずらしたりすることが

脳活性化に役立ちます

また、イルチブレインヨガでは、ふだん動かさない筋肉を動かすヨガの動きにより、脳を活性化させていきます。

脳の挑戦を促すことで、アンチエインジングへとつなげます。

 

 

イルチブレインヨガ加古川で寒さを吹き飛ばそう！！　　　　　　　　　　　　　                  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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今朝うれしかったこと！！

おはようございます

今朝、車に乗って自宅を出る時にとても嬉しいことがありました

自宅の近くにある小学校は、全児童数が1.000人を超えるマンモス小学校

最近には珍しい小学校なのですが、朝8時前にもなりますと、自宅前の歩道は大名行列並みの登校児童

夕方の下校時には、近所のボランティアの方（いつも感謝してます）が、子ども達を止めて下さるので、スムーズに車庫入れできるのですが、登校時はどなたもいません

でも今朝は、自宅前の駐車スペースから徐々に前進し始めていましたら、私の車の前を通り始めようとした高学年の女の子を、低学年の女の子がスッと手を出し、高学年の女の子を止めて下さったのです

私は会釈をして前に進み、左右確認後、待って下さっている子ども達に再度会釈をして、気持ちよく通らせて頂く事ができました

その女の子達のグループの後ろには、ズラリと、まさに大名行列のごとく列をなしていましたその女の子が差し出した可愛い手に、私は本当に助けて頂きました

自分のことしか考えずに、我先にと平気で割り込んだりするマナー無視の大人が多い今の世の中で、その女の子の行動に学ぶものがあると思います。体は小さくても、その行動は節度をわきまえた大人と変わりません。

子ども達に対して一人の人間として、礼儀を持って接してみませんか子ども達の意識も変わると思います

著名人や有名人、成功者した大人たちだけが子ども達の模範になるのではなく、私達の普段の生活の中のふとした行動で、今の子ども達が大人になっても、胸に残る大人になることができるのではないでしょうか

私は、そんな大人になれるようになりたいです

You Raise Me Up　 [日本語訳付き] MARTIN HURKENS

 

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信じること（続き）

こんばんは

今日も「信じること」について

はなまる先生こと「はなまる・みっつさん」のメッセージに勇気を頂きました

 

「自分を信じることはできていますか？」

 

信じることができるかできないか、最後の最後はここが一番大切かもしれない

 

 こんな話を聞いたことがある

 

オリンピックで金メダルを取る人とそうでない人との差は実力にはほとんどないそうだ

 

じゃあ、一体どこに差があるのだろう

 

その差が、信じる力にあるそうだ

 

１００％信じることができる人と９９％信じている人とでは天と地ほどの差が生まれる

金メダルを取る人とそうでない人との差はまさにそこにあって、金メダルを取る人というのは自分が金メダルを取ることを１００％信じることができるんだ

 

また、こんな話も聞いたことがある

 

夢を叶える人と叶えられない人との違いは信じる力にある

 

夢を本当に叶える人は１００％そのことを信じることができるんだ

だから、夢が本当に実現する

 

この場合も９９％信じているのと１００％信じているのとでは大きく違ってくるということだ

 どうだろう？？

自分の力を１００％信じることはできていますか？

 

結論！！とにかく自分を信じて行動！最期まで

 

 

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