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BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

ランニング

2025-04-25 06:37:00 | 日記
この1週間で走った距離は44キロ。
雨の日が1日あったので
稼働日は6日間。
ようやく、5キロ程度では歩かなく
キロ4分台も出だした。
だが、まだまだ肺が苦しい。
咳もまだ出ているので
焦らず
徐々に徐々に。
この夏が勝負だ!


なんの??、?

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