不安な登山

実は、2週間前に再発した
ふくらはぎの痛みが取れていない。
昨日も、4キロランニングで
軽く痛みだして
ラン中止。
明日は、往復5時間を超える
登山。
途中で痛くなったら
断念も一つの選択肢。
痛くなりませんように！

無音撮影

iPhoneで無音撮影。
ビデオモードで
左下の白いボタンを
押すと、出来ますね。
使わないけど
予備知識です。

完全休養

今日は
明日の
石鎚山
登山に
向けて
完全休養
です。

この時間のテレビ

どのチャンネル回しても
ダイエット関連の
テレビショッピング。
お金かけなくても
ダイエットは
気持ち次第なのにね。