第５５回愛媛マラソン 練習編４

２月に入っても無理はしないように
と思っていた矢先、
熱が出た。体温は３９度近くだ。
あと愛媛マラソンまでは１週間を切っていた。

この時期の高熱･･･そうインフルエンザではないのか？
今年は、高いお金出して（実際は職場で補助が出たのだが）
ワクチン打っていたのに・・・。

速攻で医者に行くものの、
発熱から２４時間以上が経っていなかったから
インフルエンザとは分かりませんと。

そして、医者からは有難いお言葉を頂いた。
「愛媛マラソンは諦めてください」と。

終わった、すべてが･･･。
でも諦めんぞ俺は！

愛媛マラソンまでは、治療に専念し
走ってもいない。

金曜日にようやく熱が引き、
愛媛マラソンまであと２日。

とにかく、熱が引いたのだからもう大丈夫と
自分に言い聞かせ当日を迎えた。

第５５回愛媛マラソン うちぬきマラソン大会編

1月15日、市主催のマラソン大会だ。
新春ランランランから、1度は12キロ走ったが、やはり心配だ。

午前９時３０分スタートの号砲が鳴った。
このマラソン大会は同じコースを２周する。
戦法は？というより、新春ランランランのこともあったので
とにかくハーフを
ゆっくりと走りきる。これを目標としていた。

１週目は抑えに抑えてキロ５分５０秒で。
１周目の途中から足が痛くなったが、１１キロを過ぎた辺りから
足の痛みがとれていた。
痛み止めのおかげ？？

というわけで、ここからは足が痛くなるまで飛ばすぜ！！
ここがお調子モンの性だ。

ひうち大橋を超え快調なペースだ。
途中尾野さん（仮称）の応援もあり、さらに元気が出た！

完走～～～～！！はしきりった感満載！！何よりの自信回復剤だ。
記録は１時間４８分と、１キロ５分９秒となかなかの結果。
こりゃ愛媛マラソンもいけるんじゃないん！

と、この記録が曲者だった。
昨年サブ４というおごりから、
愛媛マラソンに希望が持てたと勘違いしてしまったのだ。
練習もろくにしていないのに。

この市民マラソンで失敗しておけばよかったよ。
その後は、愛媛マラソンまで調整しようっと。
１月は２回の２０キロのランニングがあったものの７８キロ。
あきらかに練習不足。

第５５回愛媛マラソン 練習編３

年は開け1月2日
毎年恒例となった新春ランランラン。
これは、年明け2日に
登山部のランナーでハーフを走ろうというもの。

約1週間の休養を取ったので
20キロなら走れるだろうと安易に思っていた。
スタートから、とにかく調子がいい。
キロ4分台も出ていたのではないか。

だが、
新居浜市に入りイオンの手前が10キロ地点。
心配されていた足が悲鳴をあげた。
立ち止まり屈伸運動をするも痛みは取れない。
まだ半分もあるのに・・・。

そこからはずっと歩いた。
最後のランナーであった平塚さん（仮名）にも、イオン周回で抜かれ
一人ぼっちの孤独な戦いが始まった。

走ろうとするが走れない･･･何も考えず歩いている。
住友金属鉱山の坂を超え
誰かお迎えに来てくれないかなあと考えていたが
誰も迎えに来てくれない。薄情なやつらだ！

そして
ひうち大橋を超え、ひうち体育館に到達したところで
ようやく兵頭さん（仮名）が迎えに来てくれた。
走った距離10キロ、歩いた距離10キロだった。

時間は2時間23分（キロ7分9秒）
完璧に自信を無くす結果となった。

第５５回愛媛マラソン 練習編２

11月に入りスピード練習に入った。
10キロは50分以内。
15キロは1時間14分（キロ4分58秒）まで
走れるようになったが、
やはり、20キロがいまだに走れない。

自信をつけるために
11月末、思い切ってタイムトライアルを決行。
21キロ（ハーフ）を1時間52分で走破！
いける？？んじゃない？
11月は出張も多く167キロの走行距離であった。

12月に入り、やはり30キロは経験しておかないとと思い
決行したが20キロで足が止まってしまった。
残りの10キロは、5キロ歩いてショートカット。
結局30キロは走ることが出来なかった。

そして・・・
心配された膝をまたやってしまった。
初めてのマラソンのときと同じ症状。
このまま無理すると、反対の足に負担がかかり
本当に走れなくなると思い、練習を休んだ。
2週間ほど休んで、走り出したが、膝の痛みは取れない。
かなり重症である。

仕方なく、ペインクリニックにも行った。
1週間また休んで、クリスマスイブに10キロラン。
クリスマスに12キロランを行なったが、痛みは取れなく
12月は結局65キロの走行距離だった。

第５５回愛媛マラソン 練習編１

平成28年９月29日
愛媛マラソンの当選の通知が流れた。

昨年、3時間53分だったので
ほぼほぼ当選は確実と思っていたが
やはり、当選通知が来るまでは心配だ。
そろそろ練習を本格的に始めなければ。

10月に入り、早朝練習を決行。
朝必ず10キロを！を目標に！！
月の前半はしんどかったが、徐々に体は慣れ
10月は200キロを超えた。

ただ、20キロが走れない。
14キロを過ぎると膝が痛くなる症状に。
この時は、筋肉さえつけば大丈夫だと
安易に考えていた。