ポモドーロテクニックとは？

ホワイトカラーが自分の作業効率を上げていくためには、このようなテクニックが有用である。テレビでもこのやり方を紹介している番組を見たことがある。

時間を管理する「ポモドーロテクニック」という方法 | 経営 | マイコミジャーナル

・タイマーをかけて25分作業（ポモドーロ）を実施する。5分休憩する。
・ポモドーロを4つこなしたら、15～30分休憩する。
・1つのタスクが5～7ポモドーロ必要ならば、タスクを分割する。
・割込はメモをし、ポモドーロが終わったら処理する。

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