アンチエイジング

武道空手はアンチエイジングに大変有効です！


有酸素運動のしすぎは身体に悪いということですが．．．

武道空手では、適度な有酸素運動を行うことができます。

闘いの中で息があがってはダメなので

いかにエコな身体の使い方をしていくか．．．という技術でもあります。



年齢が上がるほどにエコにしていかなければいけません。

上達し続けていれば、年齢が上がるほどにエコになっていきます。

動くことも、威力も、エコ．．．燃費の良い身体にしていきます。



そして、技術は、とても精密で、身体を制御する脳を酷使します。

脳の活性化にも大変有効．．．


道場はエネルギーを充電出来る場所でもあるので、

日々の職業、生活でお疲れの方にも、それを実感していただけることと思います。



日々疲れていて、これ以上疲れたら．．．と言われるような方も、

是非、武道空手をお試し頂きたいと思います！

稽古をしている道場生の実際の声、感想も含めて．．．自信をもってオススメいたします！