地味に盛り上がる？

今日は．．．騎馬立ちです！！

武道空手は型。

型にはまって様々な効果を得ることが出来ます！



この騎馬立ちの型にはまって得られることは．．．

そう、鍛錬です！！

そして、師範稽古は、その型に、シビアにはめていただける？のです。

シビアにはまるということは、効果がバッチリ得られる．．．

つまり、すっごく効くということです！！

さあ、悶絶鍛錬タイムです！！


いつもはそんなとき、「ギャー」とか「ウー」とか叫び声で盛り上がるのですが．．．

本日の鍛錬、みなさん無言．．．

無茶苦茶効いているのは観てわかりますが、しずか～に効いている．．．


珍しい光景でしたが、盛り上がっていることは間違いありません。

しずか～に盛り上がる．．．はじめての事でした。


空手道豊空会公式サイト

緊張･･･

具体技の稽古様々。

攻撃に対しての受けだったり、

局面護身だったり、

武道受け身だったり．．．


ひとつの技に限定して、稽古をすることが多いです。

丁寧に技を創っていきます。

技を創って、ある程度出来てきたら負荷を増やしたりして、実際の局面で使用に耐えうる技にしていきます。


実際の局面では何が来るか解らないですし、

闘いなどは、相手の攻撃、プレッシャー．．．痛い、怖い、苦しい．．．恐怖など、

強烈な負荷があります。

そんな中で使用に耐えうる技にしていかなければいけません。


稽古のときに負荷を増やす方法として、自分の意識、想像力などで負荷を増やす、

限定した技の中で、一回だけ違う技を入れるなどでも、負荷は急増します。




そんな中、今日は武道受け身の稽古です。

前受け身、後ろ受け身、横受け身．．．

ひとつひとつをちゃんと創って．．．

最後の方では二人組になり、パートナーが身体を軽くですが、押したり引いたりして

受け身のきっかけを創ります。

人にきっかけを創ってもらうと、自分が、さあいくぞ！という意識で技をやるのとは全く違うものになります。

さらには、ひとつではなく、様々な方向から突然のきっかけを創る

さらには、目を閉じた状態できっかけを待つとか．．．

ちょっとしたことですが、難易度が全く変わります。

怖さや緊張感も増えます。実際に使える技にするための工夫様々．．．

みなさん、最後の方は、ちょっと緊張して．．．やっていました。


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「イイことがありました！」

「イイことがありました！」

武道空手をやって、こんなイイことがありました！

と、道場生や保護者の方からウレシイご報告をいただくことがあります。



「手を出してくる子に、手を出さずに友達を助けたと、学校の先生から報告が．．．」とか

「膝が痛かったのが、なくなりました！」とか

「寝起きが良くなりました！」とか

「身体が軽くなりました！」とか

「転んだ時に受け身をとって無傷で済みました。」とか…

中には、本当はあってはいけないですが、危ない状況で、身を護れましたという方も．．．


様々な有益な具体効果があるのも、

武道空手の素晴らしさです！


ウレシイご報告、本当に嬉しく、励みになります。

そんなご報告もお待ちしています！


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一つ一つ重ねて

武道空手は幅が広いため、稽古内容も多岐に渡ります。

そんな中、今日は武道空手の中でも、

下段蹴り（脚をねらった蹴り）の受けです。


ひとつひとつにスポットを当て、稽古していくわけですが...

どれも、自分の思うように動く身体を創るため。

理に適った身体と心を創るため。



目先の具体を出来るようにするのに四苦八苦しながらやっていきます！

自分の思ったように身体は動いてくれないものだと、

稽古を始められた方はみなさん思っていることと思います。


そんな身体が、自分の思うように動くようになっていく喜び、嬉しさ。

そうやって一つ一つ重ねながら、身心の進化を目指します！

前よりも出来るようになっている自分！ウレシイものです。