さて、先週の日曜21時に無事に信越五岳トレイルランニングレース2018の第ゼロ関門を突破出来ました。万歳！
大きい目標があると日々の生活のハリが違います。今年は、昨年以上に良い準備をして大会に挑みます。
昨年は、台風接近により102キロに短縮されたコースを辛くも完走しましたが、辛く厳しかったな。今年も頑張りたいな。
信越の森を駆け抜けた～信越五岳2017(短縮102キロ) 完走記その1
信越の森を駆け抜けた～信越五岳2017(短縮102キロ) 完走記その2
信越の森を駆け抜けた～信越五岳2017(短縮102キロ) 完走記その3
取り敢えず、レースまでに70キロの体重を64キロまで絞り、走れる体を作る。炭水化物控えめダイエットの開始。
シューズは、これ。
Hoka スピードゴート2。軽くてMAXクッション。ビブラムソールは雨の斑尾山でも効力発揮。頼れるシューズ。膝弱な私は長距離では
Hoka一択です。愛用の初代スピードゴートは小指部分の破けで練習用になったのでポチり。今日の10キロ走で早速使用するも、やや小さいかな？インソールで調整してみる。
練習は週2回か3回を目指し、月間走行距離は80キロ！意欲的な目標設定です。
今年の10キロ走のタイムはこんな感じ。
3/10 61:04
5/27 53:01
6/2 57:10
6/17 52:22
4回しか走ってなかった。。。
まずは無理せず10キロを48分で走れるようにしよう。信越五岳トレイルランニングレース2018、楽しみです。
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大きい目標があると日々の生活のハリが違います。今年は、昨年以上に良い準備をして大会に挑みます。
昨年は、台風接近により102キロに短縮されたコースを辛くも完走しましたが、辛く厳しかったな。今年も頑張りたいな。
信越の森を駆け抜けた～信越五岳2017(短縮102キロ) 完走記その1
信越の森を駆け抜けた～信越五岳2017(短縮102キロ) 完走記その2
信越の森を駆け抜けた～信越五岳2017(短縮102キロ) 完走記その3
取り敢えず、レースまでに70キロの体重を64キロまで絞り、走れる体を作る。炭水化物控えめダイエットの開始。
シューズは、これ。
Hoka スピードゴート2。軽くてMAXクッション。ビブラムソールは雨の斑尾山でも効力発揮。頼れるシューズ。膝弱な私は長距離ではHoka一択です。愛用の初代スピードゴートは小指部分の破けで練習用になったのでポチり。今日の10キロ走で早速使用するも、やや小さいかな？インソールで調整してみる。
練習は週2回か3回を目指し、月間走行距離は80キロ！意欲的な目標設定です。
今年の10キロ走のタイムはこんな感じ。
3/10 61:04
5/27 53:01
6/2 57:10
6/17 52:22
4回しか走ってなかった。。。
まずは無理せず10キロを48分で走れるようにしよう。信越五岳トレイルランニングレース2018、楽しみです。
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トレイルランナーの宮地フジオさんが主催するトレイルランニング大会。ジュニアがメインで学年ごとに表彰があるのが嬉しい。今年で三回目の参加。
8時半過ぎには山梨県甲府市の武田の杜に到着。
参加者は300人を越えているようで大盛況。午後から雨が降るようで心配です。
武田の杜からの眺め。
小学生は2.4キロのコース。コース中間点の登り地点から。
スポンサーのYKKブルータグ。JEEPのカッコいい車。子供たちは渾身の走りを見せ入賞した子も！大変良くできました。
次男のトップ争い。粘りの走り。パパとは違います！さて、保護者の部は4キロのコース。下りは慎重に、登りはなるべく走る。25分間心拍数は170-180の間。きつい！
緩く長い登り。半分以上の順位でゴールできました！
写真提供、嫁殿。
ジュニア世代の表彰式。雨が降ってきました。
一位の選手にはLeaders Buff。眩しい。
解散後は恒例のほうとう小作。信頼のうまさ。豚肉ほうとううまし。で、現在、渋滞中の中央道を嫁殿の運転で帰宅中。大変良い休日になりました。
富士北麓駐車場からの霊峰富士。晴天だけど気温が高くない、絶好のコンディションでのレースになりました。
バス停からも富士山が見える。
スタート会場の富士山こどもの国。モニュメントが設置されて大会を盛り上げます。
マルシェで富士宮焼きそばと富士山ひららを食す。
協賛企業も他の大会とは桁違い！出店ブースも沢山。
鏑木実行委員長や、三浦雄一郎さんらの挨拶後、いよいよスタートです。
林道をひた走る！
富士山はどこからでも見える感じでした。
渋滞箇所あり。でも、すぐに解消。
東京電力の送電線の下のトレイルを進む。コースマップの印象よりもアップダウンがあった。
こんなところも通りすぎる。
22キロ地点のA1富士宮に到着。若干疲れたもののほぼ下り基調ということもあり順調。22キロを約2時間半で来た。
A1を出発。まだ、レースは始まっていない。
川を渡るとレースが始まります。何故だろう、富士山に暗雲が立ち込めています。このあとのレース展開を示唆しているようです(涙)。
30キロ地点の天子ヶ岳の登山口。16時から登り始めます。
標高500mから1330mまで約800mを一気に上ります。天気が良かったこともあり路面は概ねドライで非常に走りやすい。黒土が多かったため、ウエット時はドロドロでどーしよーもないでしょう。序盤戦ということもあり、余力は十分。
ほぼ1時間半をかけて17:30頃に天子ヶ岳1330mに到着。この辺りで3時間後にスタートしたUTMFの選手がチラホラ。パウカペル、ディランボーマン、サンゲシェルパ、大瀬和文、セバスチャンセニョー、奥宮俊佑。有名選手の本気の走りを見れました。
天子ヶ岳山頂付近はガスってた。念のため、天子ヶ岳からヘッドライトと腰ライトを装着。
で、30分後の18:00に長者ヶ岳1335mに到着。順調。疲れてるけどとても順調。
熊森山には19:40に到着。案外時間がかかった。。。ただし、手元の完走タイムスケジュールよりは早く焦りは無し。
熊森山を下った舗装路の入口から。最大の難所をまずは乗り切った。で、街の夜景をパチリ。ボランティアのお姉さんたちが応援してくれた！
盛況なA2麓。ミニ富士宮焼きそば2つ、コーヒーを補給。足りなかった。。。あんなに楽しみにしていた富士宮焼きそば、ミニサイズで2つは少なすぎ。。。なにやってんだよー。おれ。大量にあったのにオレンジもバナナも補給せず。休みたかったので、10分だけカイロプラティックブースで施術頂くも、マッサージではないので、膝痛には効果無し。結局、40分ほどエイドに滞在し、出発。
疲れはてて写真はこれで終わり。
STY、完敗でした。
バストイレ共用の個室。4泊で税込200NZD。約16000円安い！ベッドはフカフカ過ぎるが、住めば都。ロトルア中心部まで約2ブロック。Tarawera UltraMarathonのスタートバス停、ゴール地点から徒歩3分！ロケーションが抜群。
夜は23時まで音楽ガンガンかかってます。若者が多かったかな。宿の人は親切でした。
2ブロック先にスーパーがある。日用品や生鮮食品がたくさん。日本のスーパーと同じような物価のイメージ。街中のコンビニは水4.5ドルとか、高いイメージがあった。お土産として爆買いしたハッピータイム(クッキー)もここで購入。写真無し。
マックパックと
向かいにあるカトマンズ(オリジナルブランド)。小さい街だけど、アウトドアショップが2件もあった。マックパックのハイパーセールで家族のお土産購入。自分用のお土産はメリノウールのロングスリーブ。
グローブとネックウォーマーも。
お気に入りになったFatdogcafeのモーニング。結構混んでて、雰囲気が良いようで。コーヒー追加で22.5ドルかな。2回行った。
タイ料理は到着した日のランチに。うまし。
街一番のレストラン、Stratosfire。
ゴンドラに乗って山の中腹へ。ゴンドラ込みで69ドル。ビュッフェはとても豪華！
ロトルア湖と街が一望。ロケーション最高。
ヨーグルトやジャムも豊富。
スタバは街に一軒。ここも2回行ったかな。メイン通りに面していて、雰囲気良しです。お土産も色々あったけど、マグカップ一つ30ドルは高いような。。。
空港のカフェでフラットホワイトを楽しむ。カプチーノとほぼ同じなのかな。
最終日の夕飯はスーパーで買ったパスタサラダとローストポーク。見た目は微妙ですが旨かった。
レース前日はバーガーキングのワッパー。たまに食べると凄くうまいな。ケチャップ、すごい沢山入ってた。。。
100キロ走って、屋外温泉で長湯。サイコーだね。
温度の違う温泉が4つ位ある。
半屋内の温泉プールもあり。
スパ後に地元ビールを１杯。微妙な味わい。なんか田舎っぽいお味のようで。。。
ちょうど、しぶきが上がっていてラッキーでした。
キウイハウスにも行きましたが、キウイは見れず。
一泊6000円のお宿。バストイレ共用。デスクがないが、住めば都。
港町。写真のアングルがイマイチ過ぎる。
予定通りには帰れなかった他の日本人トレイルランナーとディナーしたアジアン飲み屋。たらふく食べて5人で約250NZD。
スタバでお茶。
機内食はこんな感じ。うまし。
Tikitapu(Blue Lake)のエイドにて。次のエイドまで16.2キロ。
エイドを出ます。
Redwoodsのエイド。特別メニューのホットコーヒーを頂きました。
で、ゴール！大変良く頑張りました！想定タイムの16時間半は大きくオーバーし19時間近くかかりましたが、完走できて大変満足です。ゴールで二人組と検討を称えあい、大会カメラマンにて記念撮影。
ドロドロのホカスピードゴート。泥沼の中でも絶妙なグリップを発揮します。さすが、ビブラムメガグリップ。ただし、かかとのアウトソールが一部剥がれた。。耐久性はやや？だけど、信頼感のあるシューズ。