マシンランの難しさ

ここのところ平日は結構忙しくなってきたので、アパートのジムには週末しか行くことができません。

そこで、できるだけ土日の２日間はできるだけ走り込みたいと思っているのですが、これが思うように距離が伸びません。
少なくとも１回につき15キロ、できれば20キロぐらい走りたいところなのですが、ランニングマシンの上を走っていると、どうしても飽きるんです。単調になってしまうんですね。

走る前はやる気満々でも、せいぜい１時間ちょっと、距離にして12キロ程度でいっぱいになっていまいます。

例えば川沿いの土手を走るとします。
家から川下まで10キロ走ると、嫌でもその10キロの道を川上に戻ってこなければなりません。これで20キロです。川沿いなら季節の草花も水の流れも野鳥の姿も楽しみながら走ることもできます。

東京ではこうした方法で距離を稼いでいました。

しかし、マシンだといつでも止めてしまうことができてしまうんですね。
やはり、長い距離を走るためには条件と工夫が必要です。

今年の冬、豪雪の青森在住のＹ先輩が、マラソンの練習として体育館内の１周300メートルのコースをぐるぐる100周走ったという話をしてくれたのですが、今考えると、これはアンビリバボーな忍耐力です。
どんな工夫をして単調な周回コースを100回も回り続けたんでしょうか。
フルマラソンを完走するより、こっちの方がよっぽど難しいでしょう。

広々とした平坦な土手を走りたいな、と思いますが、こればかりは無い物ねだりです。
もう少し、知恵を絞って工夫してみようと思います。


（南山にある日本租借時代の老房子です。道路の斜度に注目してください）