癒しのホルモン

おはようございます！

ゴールデンウィークが始まりますが‥

重い気持ちで迎えるのは初めてですね〜

「チコちゃん」で随分前に「痛い時、手を当てるのは何故？」という問題が出ましたが‥

痛いところに手を当てるだけで痛みが1/4になるそうです！

小さい時に「痛いの痛いの飛んでいけ」と母から言われてて‥知らずに子どもたちにも言ってたな〜

昨日‥本を読んでいたら「大切な人に手で押さえたりさすってあげてください」と‥

オキシトシンというホルモンが出るそうです！

不安な気持ちを落ち着かせる事ができ癒されるそうです！

北欧だったかな？親が子どもたちに「手で触れる事の大切さ」を教えるそうですよ。

重い気持ちでゴールデンウィークを迎えますが‥

大切な人に‥「頑張ろうね」と手で触れてみませんか〜

くれぐれも相手は選んで下さいね（笑笑）

私の癒しのひとつ‥

三度の食事です〜

久しぶり朝食にホットサンドとたくさん頂いたネーブルをジャムにしました。

ヨーグルトにのせて甘々です〜

今日も一日籠り生活頑張ります〜