米粉パン

近所のサティのパン屋さんで売っている「お米パン」が大好き。

「買い物に行ったついでに買おう！！！」と思っても、

なかなか店頭に並んでいないことが多い。

おととい買い物に行ったら「パン用の米粉」を発見！

前から欲しいなぁ～と思っていたので即購入しました。

米粉パンのレシピを検索してこれは！と思うのがあったので、

ホームベーカリーを使って生地を作り、自分で成形して

オーブン電子レンジのオーブン機能を使って焼きました。

焼きあがったものを昼食に食べてみると・・・

美味しい❤

今までで最高の出来。

美味しすぎてパクパク食べてしまいました。

夕食に主人に出したところ「これおいしいねぇ」と

言ってくれてので、我が家の定番になりそうです。

久しぶりにお細工物

2・3日大雨でした。
今日は時より降る程度です。

さて、久しぶりにお細工物をしています。
次女が午前中にまとめて寝るのでその隙に・・・

以前から鍵を入れるものが欲しかったので、
古布を使って作っています。
　これが型紙

　接着芯を貼り、縫い代を付けてカットしました。

　→　　→　
それを縫い合わせていきます。

時間のある時しか出来ないので、
以前のように1日で完成とはいきませんが
なるべく早めに仕上がるといいなぁと思ってます。

初物 きゅうり

我が家のきゅうり

初収穫です！！！

取れたてはみずみずしさが違います。

メロンパン

実家からホームベーカリーを借りてきました。

子供にメロンパン食べたいとせがまれ

なんちゃってメロンパン？　メロンパン風？を作ってみました。

生地はホームべカリーで作りました。

以前　千趣会の「焼きたてパン曜日」でミニメロンパンを作ったことが

あったので、そのレシピを参考にしたのですが・・・

何故か生地が緩くなってしまいまいした。

グラニュー糖がなかったので、ヨーグルトについている砂糖をかけて

焼きました。

焼きあがりは・・ゆるゆるだっただけに広がってしまいました。

でも味は◎でしたよ。

次は水分に気をつけてまた挑戦してみます。

遺伝子ダイエット

大分前の話になりますが・・・・
BS　TBSで放送されている「からだのミカタ」（DHCがスポンサー）の
番組プレゼントに当選しました。


で　当選したものが・・・
DHCの遺伝子ダイエット検査キット

中身はこんな感じです。


綿棒になっているところを口の中のほほの裏側あたりの皮膚をこすって
容器に入れ、問診票などと一緒に
同封の封筒に入れて送ると
数週間で結果が届きます。


これが結果です。
ちなみに私は洋なし型でした。

食生活はお菓子の脂質に気をつけましょう
運動は下半身の筋トレをとのこと。


そうか　やっぱりなぁ～　と納得。
少しずつ改善しようと努力中です。