ダイヤモンド・リーグ第7戦で男子100メートルに出場し、9秒82で優勝したウサイン・ボルト（左）。
短距離選手が手をパーにして走ると思っていませんか？
そんなことはありません。ボルトやゲイは手をグーにして走ります。
グーの方が肩が安定するからです。
ボルトと右の選手を比べて見てください。
ボルトは肩が安定し、それにともなって体幹も安定しています。
右の選手は肩も体幹も不安定です。これでは、脚にパワーを伝えることは出来ません。
さあ、手をグーにして走ろう！e3 fitness gripを握って走ろう！！
短距離選手が手をパーにして走ると思っていませんか？
そんなことはありません。ボルトやゲイは手をグーにして走ります。
グーの方が肩が安定するからです。
ボルトと右の選手を比べて見てください。
ボルトは肩が安定し、それにともなって体幹も安定しています。
右の選手は肩も体幹も不安定です。これでは、脚にパワーを伝えることは出来ません。
さあ、手をグーにして走ろう！e3 fitness gripを握って走ろう！！
e3gripで検索してて辿り着きました。
ランナーズ等の雑誌で、e3gripについて見かけることがあり気になっていました。
素人目には手を握って走ると、肩に力が入りそうな気がします…。
手はリラックスさせて、ブラブラさせといた方が良いのかなと思っていました。
シューズは足をしっかり固定安定させますが、手も固定安定させるほうが身体のバランスが整うのでしょうか？
手をブラブラさせると、肩が不安定になり、体幹も不安定になって、腹筋に力が入りません。
過去のログを見て頂ければわかるように、私は、昨年の６月に開発者のスティーブンにご教授頂きました。
ほとんどのユーザーは知りませんが、e3gripは親指を軽く曲げることが重要だそうです。
最近、新色（ブラック）も追加し、活用ガイド付きで販売開始されました。
もし、よろしければ是非とも使ってみてください。なかなか良いですよ！
http://www.e3grip.jp/shop/
ぜひ購入してみますね！
私は、自転車（MTB）を少々しています。
その自転車用グリップにe3gripと似たようなコンセプトの物があります。
ergon GX1↓
http://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/ergon/gx1.html
手首の反りを押さえて、自然と水平に近い角度にしてくれます。
私も愛用していますが、手首が水平になるだけで自転車を全身を使って漕ぐ感じがします。
自転車にしろランニングにしろ、手首のポジションって大切なんでしょうね。