気分転換 2013年02月20日 | Weblog 歩いて10分位の所に、萩が丘公園と言う公園がある。冬陽のさす暖かい日は 何時もは出来るだけ出歩く様にしているが、寒い日は海峡から吹き 付ける風にさらされ私の身体では到底向かえるものではない。 公園は環境は頗るいい。ここはソフトボール場が主でネットは、 高くはられて、歩くには不便さは全くない。一周340mを歩くのに 6分半弱で一日1.5kmを目安にして歩くが健康な人がどんどん追い越していく。 一周すると30秒ほど休む。勿論6分半には入ってない。 調子のいい時は、4周するのだが仲々そんな日がない。 最低三周を目途にはしてるが、も少し頑張りたいのだが… « またもデイケア | トップ | 通院には負ける »
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