９月発売の３日間献立セット☆と８月の献立セット発売中☆

毎月の献立レシピ☆
９月の３日間レシピになります。
まだまだ暑い日が続いているのでレンジを使ったり
あまり火を使わないメニューにしました。
キャベツを１玉つかった
野菜たっぷりなボリューム満点な献立になりました。
9/8～一週間の発売になります。

そして現在８月の献立セット販売中です。
8/25～8/31の期間になります。
モバイルサイトでの販売になりますのでよかったら
お試しくださいね。８月の献立はこちら

1日目の献立

レンジで簡単！きのことツナの冷製パスタ☆
レンジで簡単！きのことツナの冷製パスタ☆ by hiro

キャベツで作る洋風白あえ☆
キャベツで作る洋風白あえ☆ by hiro




作り方のポイント

パスタをゆでる時以外は火を使わないので
時間がかかりません。
お湯をわかしてパスタをゆでている間に全部つくれます。
まず、副菜のお豆腐を加熱して水分を飛ばしてる間に
野菜をカットし、あとは混ぜてすぐ冷蔵庫に入れます。
パスタをゆでている間にパスタソースを
作ります。パスタソースを先に作る時間があれば
先に作って冷蔵庫でひやしてもいいですね。


2日目の献立
ヘルシー☆きのこと豆腐のふわ卵炒め☆
ヘルシー☆きのこと豆腐のふわ卵炒め☆ by hiro
キャベツと胡瓜のさっぱりナムル☆
キャベツと胡瓜のさっぱりナムル☆ by hiro



作り方のポイント
副菜は火をつかわないので主食の卵を炒めたりする
合間に野菜をカットするといいですが
同時作業が苦手なかたは先に野菜をカットしても
そんな時間はかかりませんよ。

３日目の献立
春キャベツとチーズの豚肉巻き☆
春キャベツとチーズの豚肉巻き☆ by hiro
キャベツと卵のマヨ＆粒マスタードサラダ☆
キャベツと卵のマヨ＆粒マスタードサラダ☆ by hiro



作り方のポイント
副菜のゆで卵が時間かかるので私は炊飯器でご飯と一緒に炊いています。
主食のキャベツに豚肉をまいてフライパンで焼いている間に
副菜の野菜をカットすると作業が短縮できますよ。
たいして時間がかからないメニューなので
同時作業しなくても大丈夫です。

今回は野菜たっぷりです。
是非お試しくださいね。