九州 ロードバイクとグルメ日記

九州 ロードバイク グルメ 旅

バーチャルトレーニング　ZWIFT 1回

2020-05-28 23:55:00 | バーチャルトレーニング編 zwift等
今日はZWIFT 1回のみ
精神的に今週はちょっときつい。
すっきりしたいが朝からやる気も出ない。
午後からのライドで汗を流す。
   距離　　時間　　獲得標高　消費kcal
53.4km  97分間　　419m    1048kcal





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