風邪ひきやすい人〜食事考えよう

こんにちは、くまさんです

美味しいご飯食べてます？

風邪などひいてません？

身体の調子いかがですか？

ここ数年大きな病気かかってません

その理由は何か？

満遍なく栄養とってるからです



単に、菓子パンや
カップ麺だけという
食生活していませんか？

パンは、
脂質と糖質の塊です
ビタミンなどはありません

一番簡単に済ますなら

みかんを毎食一個
デザートで食べてください
ビタミンのせいか
疲れが残りませんし
風邪もひきません

お試しください