カロリー消費

冬はどうしても太るのでなるべく乗ってカロリー消費(^^)


自転車を始めたきっかけの1つが健康維持だから
初心にもどろう！！

ということで50km。

クリスマス

今日はせっかく有休取ったのに朝は雨(^^;

雨が止んでからスタートするのものの80km走ってお終い。

その後はサウナスパへ行って今年の疲れを癒す(^^)


今年はクリスマスっぽくなかったなー。
2日前にドンキでケーキ買ったけど2日で完食。

茶臼山4周回

冬は凍結の恐れが少ない茶臼山周回が一番！

がっつり登ってがっつり下るコースだと身体が冷えちゃうけどこのコースは適度な登りと下りがあるのでこの時期には最適。

安心して距離が乗れるコース(^^)


3周目の中盤から膝の痛みが再発して登りはゆっくり走ったけど気持ち良く走れたかな。


ストラバで見ると6時間15分、173.9km。


帰宅後は色々片付けてからお世話になってるショップへGO。


これで明日も楽しく乗れるかな(^^)

ポタリング

今日は会社の人とポタリングしてきました〜。

数ヶ月前にロード始めた人達のリクエストで
コースは帰宅ルート2.5。

途中でもう少し行ける！との事でルート2に変更してポタってきた。

予想よりも早く帰ってこれたから良かった！

予想外

今日は早く帰らないと行けなかったのでいつもと違うルートで帰宅したけど渋滞が酷くて距離が短い割りに時間がかかってしまった(^^;

最短距離で帰った方が良かったなと思うほど。

さてと、寝よっと。