茶臼山4周回

冬は凍結の恐れが少ない茶臼山周回が一番！

がっつり登ってがっつり下るコースだと身体が冷えちゃうけどこのコースは適度な登りと下りがあるのでこの時期には最適。

安心して距離が乗れるコース(^^)


3周目の中盤から膝の痛みが再発して登りはゆっくり走ったけど気持ち良く走れたかな。


ストラバで見ると6時間15分、173.9km。


帰宅後は色々片付けてからお世話になってるショップへGO。


これで明日も楽しく乗れるかな(^^)