Ｍｉｌｌ＆Ｍｉｘｅｒ

血圧を下げるためには？？という俺の問いへすかさずレスしてくれた昨夜のＨさんのアドバイス（ブログのコメント）を聞いて、早速勤務先近くのヤマダ電機にジューサーを買いに行きました。
何が良いのか全然分からず、周りの同僚に聞くと、洗い易いのが一番だとのこと・・・
陳列棚から、見つけたのが象印のミル付ミキサー（BM-FX08-GA）である。何が良くてというと、クリーニングボタンがあるではありませんか単純な事に、それだけの理由でこれを購入。
買いに行く前に、洗浄について周りから言われていたので、仕方なしとする。

早速、明日の朝から「バナナジュース」を飲んで、身体から塩分を搾り出すぞ
勿論、スーパーが閉まる前に、ミルクとバナナは買っておきました。

また、同僚のＨ田が、どうせ今月で使われなくなるから1,000円で引き取ってくれるなんて心配してくれてたけど、絶対血圧が安定するまでは使うから、余計な心配はするな！でも、彼は色々と健康のアドバイスをしてくれるので助かる。

【本日の血圧】（朝）154/108（夜）158/108
今日まで知らなかったけど、血圧の下が高いのも血管にダメージを与えるから駄目なんだと・・・ちと、ショック
【本日の体重】（朝）79.2（夜）79.6
朝の調子だと、今日中に78kg代にまで減ると思っていたら、この有様・・・
明日からは、万歩計も身に着けて、歩いた距離も測ろうと思う。
あと、明日からは完全禁煙（今日の午後からの予定が3本吸っちゃった）を目指す！