◇ 今日の晩ごはん ほうれん草のカルボナーラ

一人100gのパスタは、少し多い。

これからは、二人で140gにしてみようかな。

フィットチーネが、モチッモチで、それが美味しかった。

カルボナーラは、まぁ、そこそこ。

研究の余地在り😂 

今日は、結構、歩いた。

やっぱり、毎日、4000歩以上は歩きたい。

7198歩　　5.1km

今日は、納得のウォーキング。

黙々と坂道昇れば蒙古風