2020.03.07［自宅12:51〜13:13上野橋〜13:36嵐山中ノ島公園〜13:39松尾山登り口〜13:56松尾山〜14:08展望所14:09〜14:13嵐山(P382)14:14〜14:49星のや船着き場14:55〜15:01嵐山中ノ島公園〜15:29上野橋〜15:57自宅］18.63km
嵐山(P382)から星のや船着き場間はバリエーションルート、滑落注意
午後から嵐山まで桂川 . . . 本文を読む
2020.02.15［自宅〜西大橋〜（桂川沿い）〜松尾橋〜（桂川沿い）〜嵐山中ノ島〜（桂川沿い）〜松尾橋〜（桂川沿い）〜西大橋〜自宅］14.4km
きょうは天気予報より気温が低く曇っていて寒かったが、午後2時を回ってから日がのぞき気温が上がってきた。
急遽走ることにする。
桂川沿いを嵐山まで往復、片道47分と言うことは、前回南へ走った時とスピードは変わらなかったが、ペースを乱さず楽に走れた。
次 . . . 本文を読む
2020.01.26［自宅〜桂小橋〜（桂川沿い）〜京川橋〜（鴨川沿い）〜京都南大橋〜（鴨川沿い）〜京川橋〜（西高瀬川沿い）〜自宅］15.5km
初ラン。山登りのトレーニングのため、中途半端に空いている時間に走ることにする。続くかどうかはわからないが。
初めてといってもいい（高校時以来／山で走ることはあってもロードは40年ぶり）ので、まずは2時間ゆっくりと何所まで走れるか試してみる。
自宅から最 . . . 本文を読む