痛みは人生の質を明らかに低下させる。 体のどこかに痛みがあるとやる気も落ちず自分の将来に可能性はほとんど 感じられなくなってしまう。しばらく股関節と膝に鈍い痛みがあり若干足を引きず...

昨日から2泊3日の旅に出ている。1日目は金沢。 行ってからわかったんだが金沢は皇居とほぼ同じ広さに 観光スポットが収まっており 1日で観光が可能だということだ。 バスもたくさん走っ...

金沢の次は 福井を旅行した。 永平寺、 恐竜博物館 、平泉寺白山神社、どこも スケール感が大...

昨日 最近退職された 理学療法士さんの送別会に参加した。メンバー4人、私以外は40歳前後。誘ってくれた皆様に感謝。飲み会で理学療法士さんは言った。声を出すこと、筋トレをすることが健...

今月は有給を2日使わせてもらっている関係で休日が多い。この前3日間旅行して3日間働きまた3...

3連勤務の今朝はずいぶんだるい目覚め。気分が鬱々として何もやる気が起こらない。でもそうは...

雨の休日が終わろうとしている。今日はギターのレッスンが唯一の予定。 いつものように ダメ...

休日の食事パターンは最近こうだ。 朝平日と変わらずがっつり食事を食べおやつを食べて夕食は軽めに済ませる。 もしくは10時過ぎにあのパンたちをしっかり食べて夕食は軽く済ませる。ここ半...