以前から時々やっていたが 改めていいなと思うのは朝食後にコーヒーを飲みながらノートを傍らに置きその時の気分とか予定とか買いたいものを書き出していくこと。必要なものはその日のうちに揃うし、やろうと思ったことをリストにしてやったことを消していくのが快感。今日もおかげで充実した時間を過ごせたつもりになっている。それから普段と違うことを一つ入れることがポイント。数年前に購入し美味しいと思っていたハード系のパン屋さん。タイミングが合わずなかなか再購入できなかったが今日購入することができた。具がゴロゴロ、生地ももちもちで美味しい。 体操も久しぶりにお気に入りのストレッチポールで体中ゴロゴロ 伸ばしていたら結構 調子がいい。普段見ないようなジャンルの映画も見た。後はお風呂にゆっくり浸かって眠るだけ。幸せってこんな感じ。
