ランチだ わっしょい 18）

。。。




5月29日日曜日　（ふたり）

材料
　青ネギ・卵・サバ缶のサバ・ご飯
調味料等
　サバ缶汁・塩・醤油・生姜チューブ
　鶏がらスープ顆粒

炒飯のお供は「冷すまし汁」

　子はオム焼きそばを希望し
　結局、一部交換 の憂き目にあう。


この炒飯、素晴らしく美味











5月30日月曜日　（ふたり）


　子はエビ天きしめん

　パックいなり寿司は重宝
















5月31日火曜日　（ひとり）


　アレンジといっても熱湯を注ぐ
　寸前に刻みキャベツを入れるだけ。
　

　おいしいが食べ応えありすぎ！
　夜はサラダしか喉を通らず・・・











6月1日水曜日　（ふたり）

　子Aの急な病院行きで
　まさかのUFO昼食２れんちゃん


　今回は完成時に削りカツオを

　やはり食べ応えありすぎ！
　夕食はほとんど喉を通らず・・・








6月2日木曜日　（ひとり）

　昨夜の残りをアレンジ

　昨夜のサラダ。一晩で出た水気を
　きる気力もなく。。。










6月3日金曜日　（ふたり）


　また二人で昼ごはん
　子にはエビ天一つ追加
　












6月4日土曜日　（ふたり）

　昨夜の残りもの活用。残りものは
　チキンとキャベツのガーリック炒め






この炒飯も素晴らしく美味















、