９／２　ウォーキングトレーニング 熱中症警戒アラートが発令されなかった土曜日！久しぶりや...

9／2 母とふたり昼食 小籠包と坦々麺Din’s イオンモール白山店 に行って来ました。 母はレデ...

９／３　ウォーキングトレーニング 今日も朝７時前からトレーニングスタートしました。が！今...

9／３　母とふたり昼食 白山イオン　仙台名物　炭火焼き　東山　に来ています。 母はお肉が大...

９／５　母とふたり夕食 ヨシケイさんメニュー 牛肉とかぼちゃのかき油炒め（牛肉✖️かぼちゃ✖...

９／6 母の朝食 私は健康診断　胃カメラのため朝食抜き 野菜サラダ（舞茸✖️キャベツ✖️タケノ...

９／6 母へのお弁当 昨晩のヨシケイさんメニュー残り 牛肉とかぼちゃのかき油炒め（牛肉✖️か...

９／６　母とふたり夕食 ヨシケイさんメニュー しまほっけの干物（ほっけ✖️大根） 玉子巾着の...

９／７　母とふたり朝食 BASE FOOD ミニ食パンwithバター＆ブルーベリージャム ヨーグルトビ...

９／７　母へのお弁当 昨晩のヨシケイさんメニュー残り しまほっけの干物（ほっけ✖️大根） 玉...