今日は昨日よりポカポカ良いお天気でした。
午前と午後のリハビリは、リハビリ室で軽く体を動かして外へ出てウォーキングしました。でもリハビリの先生はストッップウォッチを持って、きっちり10分で終了でした。あははは。10分かぁ〜
一昨日から、速度が上がってきたので歩数は、7,800歩前後になりました。
徐々に！徐々に！
リハビリの先生は「ウォーキングはOKですが、重いモノは、絶対に持たないようにしてください。今は、やっと自分の体重を支えられている状態です」
言われました。
ヘイ〜頑張りまーす♪
病院食
朝食
ロールパン✖️ほうれん草鶏肉のソテー✖️オニオンサラダ✖️りんごジャム✖️春雨スープ
昼食
カレーライス✖️大根煮物✖️豆腐と海藻サラダ✖️漬物（福神漬けとらっきょ）
夕食
鯵の南蛮漬け✖️五目金平✖️とろろ芋✖️ほうれん草おひたし✖️ご飯
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