散歩途中で見かけた水仙、フェンスから顔を出していました。
昨日の 11,573歩でした。
家人と散歩をし駅周辺の開発途中現場を見てきました。古い建物が取り壊され、駅周辺がだんだんと見晴らし良くなってきています。
昨日の 11,573歩でした。
家人と散歩をし駅周辺の開発途中現場を見てきました。古い建物が取り壊され、駅周辺がだんだんと見晴らし良くなってきています。
ムスカリー（グレープヒヤシンス）だそうです。我が家のプランターで咲いています。
昨日実家に行くと兄が、帰郷出産で帰っていた子が、１２日の夕方出産したと話していました。
赤ちゃんのお姉ちゃんの入園式が４月６日に有るそうで、なかなか産まれてこようとしない赤ちゃんにヤキモキしていたそうで、まずは一安心…１時間足らずの超安産だったと義姉から聞きました。
尚、もう１８日月曜日には退院予定だそうです。
只今午後２時半で室温１１度寒い!!
昨日の歩行数は、15,151歩でした。
昨日実家に行くと兄が、帰郷出産で帰っていた子が、１２日の夕方出産したと話していました。
赤ちゃんのお姉ちゃんの入園式が４月６日に有るそうで、なかなか産まれてこようとしない赤ちゃんにヤキモキしていたそうで、まずは一安心…１時間足らずの超安産だったと義姉から聞きました。
尚、もう１８日月曜日には退院予定だそうです。
只今午後２時半で室温１１度寒い!!
昨日の歩行数は、15,151歩でした。
仏の座…別名、三界草 だそうです。「季節の花300」を参考にさせて頂きました。
この花の頭、短い産毛みたいな物が見えます、写真に撮って初めて気がつきました。
昨日の歩数 11,337歩でした。
受診してきました、消炎鎮痛剤と胃薬が処方されました。花粉症で目が痒くて堪らないと訴えたら、点眼液「インタール点眼液」を出していただきました。気がつけば昨日の様に目を掻いていません…効いたのかな。
昼前から、普段は車やバイクでしか行った事が無いお店まで歩きました…歩き始めは風が冷たく薄いコートでの散歩を後悔していましたが、陽が当たる所を歩き続けると汗が背中に…すると信号で止まるたび冷たい風でゾクッ。
5時前で 14,000歩超えています。
雪柳です、小花が可愛い
今日の通勤は徒歩で午後から雨との予報なので傘を手に持ち職場に行って来ました。
汗をかきながら頑張り只今 10,737歩
帰りは雨の中、足元を濡らしながらの帰宅
愕関節症なのですが…今日は疲れている所為かおもっきり顎が痛い…左耳下の顎が痛い!!
ロキソニンを服用して明日まで我慢ー明日は病院へ行くぞ！
昨日の歩行距離は 11,442歩でした。
今日の通勤は徒歩で午後から雨との予報なので傘を手に持ち職場に行って来ました。
汗をかきながら頑張り只今 10,737歩
帰りは雨の中、足元を濡らしながらの帰宅
愕関節症なのですが…今日は疲れている所為かおもっきり顎が痛い…左耳下の顎が痛い!!
ロキソニンを服用して明日まで我慢ー明日は病院へ行くぞ！
昨日の歩行距離は 11,442歩でした。
四手辛夷（シデコブシ）だと思います。
散歩途中に見つけました、薄いピンク色の花で目につきました。
昨日は、12,823歩でした。
月曜日に母の所へ姉と行き、母の洗濯物を持って実家に行きました。そこで義姉から、父の服用している認知症の症状を遅らす薬に、砂糖は良くない、効果を無くす恐れがあると医師に言われたと。
でも、父は私達姉妹に「砂糖を買って来てくれ。」と…我慢が出来ないのでしょうか…時々表情が変わり怖いぐらいに目が吊りあがり睨むのです。
医師からは認知症が進んでますねーと言われたとの事…父母から老いの勉強をさせて頂いていると考えるようにしています。
今日の今までの歩数 11,000歩
明日は仕事…早くに家の用事を済ませる事が出来れば歩いて行き、歩数を稼ぎたい
日曜日も…この日曜日は大会の受付をしないといけないので忙しそう…。
散歩途中に見つけました、薄いピンク色の花で目につきました。
昨日は、12,823歩でした。
月曜日に母の所へ姉と行き、母の洗濯物を持って実家に行きました。そこで義姉から、父の服用している認知症の症状を遅らす薬に、砂糖は良くない、効果を無くす恐れがあると医師に言われたと。
でも、父は私達姉妹に「砂糖を買って来てくれ。」と…我慢が出来ないのでしょうか…時々表情が変わり怖いぐらいに目が吊りあがり睨むのです。
医師からは認知症が進んでますねーと言われたとの事…父母から老いの勉強をさせて頂いていると考えるようにしています。
今日の今までの歩数 11,000歩
明日は仕事…早くに家の用事を済ませる事が出来れば歩いて行き、歩数を稼ぎたい
日曜日も…この日曜日は大会の受付をしないといけないので忙しそう…。
馬酔木（アセビ）だと思うのですが…。
散歩の途中で見つけました、可愛い小花がいっぱい
風は冷たいのだけど、散歩をしているとコートを途中で脱ぎ、汗ばんだ身体には気持ちの良い冷たさでした。
昨日は 8,186歩まあまあかな。
きょうはお天気が良かったのでチョット距離を延ばしてみました、只今 12,000歩越え ＾＾頑張りました。
散歩は良いけど…目が痒い!!!
散歩の途中で見つけました、可愛い小花がいっぱい
風は冷たいのだけど、散歩をしているとコートを途中で脱ぎ、汗ばんだ身体には気持ちの良い冷たさでした。
昨日は 8,186歩まあまあかな。
きょうはお天気が良かったのでチョット距離を延ばしてみました、只今 12,000歩越え ＾＾頑張りました。
散歩は良いけど…目が痒い!!!
これは駅前で撮影したものです。
昨日は 4,040歩
日中はどんよりとしたお天気で、いつ雨が降り出してもおかしくない空模様でした（全く降らなかった。）
散歩を午前中から午後に変更し家人と駅前まで散歩、
風が昨日と比べ肌寒くカーデガンで出かけてのを後悔しつつ往復してきました。
只今の所、7,700を超えています。
昨日は 4,040歩
日中はどんよりとしたお天気で、いつ雨が降り出してもおかしくない空模様でした（全く降らなかった。）
散歩を午前中から午後に変更し家人と駅前まで散歩、
風が昨日と比べ肌寒くカーデガンで出かけてのを後悔しつつ往復してきました。
只今の所、7,700を超えています。
昨日散歩の時撮影した梅の花です…綺麗なピンク色
昨日の歩行数 11,089歩でした。
今日は仕事だったので、職場のみになったので、午後７時現在 3,132歩
お客さんがお天気が良かった所為か多く来られ、忙しかったのですが…3,000歩か…。
昨日の歩行数 11,089歩でした。
今日は仕事だったので、職場のみになったので、午後７時現在 3,132歩
お客さんがお天気が良かった所為か多く来られ、忙しかったのですが…3,000歩か…。
散歩に行き、堀沿いに咲いていた梅を撮影してみました。
今日も頑張って歩いています。只今 7,899歩
14,101歩…昨日は頑張りました、
疲れてたはずなので、10時過ぎに就寝、でも12時過ぎに目が覚めそれ以降寝つけなかった？？
何故なんだろう…。
今日も頑張って歩いています。只今 7,899歩
14,101歩…昨日は頑張りました、
疲れてたはずなので、10時過ぎに就寝、でも12時過ぎに目が覚めそれ以降寝つけなかった？？
何故なんだろう…。
きょうも、散歩に出かけてきて、既に 12,000歩超えています。
昨日の 12,532歩は超えそうです。
11時から歩いて、一時間掛けて革の材料店に到着。
この店の近くに咲いていた菫です。
汗だくで引っ切り無しに汗が出てきて…少しは体重減に繋がるかな…。
この段階で6,400歩、ここから帰宅…これで 12,000歩
昨日の 12,532歩は超えそうです。
11時から歩いて、一時間掛けて革の材料店に到着。
この店の近くに咲いていた菫です。
汗だくで引っ切り無しに汗が出てきて…少しは体重減に繋がるかな…。
この段階で6,400歩、ここから帰宅…これで 12,000歩
今日はとっても暖かく、散歩をしていると暑くなり、背中に汗が流れるほどでした。
散歩途中で見かけたので撮影してみました。
実家に掃除に行って来ました。父が台所でウロウロしていたので
「どうしたの？」
父「お茶でも飲もうと湯を沸かそうと…」
見てみると、薬缶から沸騰し溢れてしまっていました。
居間では何故か茶葉が振り撒かれていて？父に尋ねると
一回分の茶葉を急須に入れようと、持ったまま移動していたら転倒しそうになって思わずこぼしてしまった。との事
父は杖無しでは不自由だから
昨日は 5,363歩
今日は既に 12,000歩を超えています。
散歩途中で見かけたので撮影してみました。
実家に掃除に行って来ました。父が台所でウロウロしていたので
「どうしたの？」
父「お茶でも飲もうと湯を沸かそうと…」
見てみると、薬缶から沸騰し溢れてしまっていました。
居間では何故か茶葉が振り撒かれていて？父に尋ねると
一回分の茶葉を急須に入れようと、持ったまま移動していたら転倒しそうになって思わずこぼしてしまった。との事
父は杖無しでは不自由だから
昨日は 5,363歩
今日は既に 12,000歩を超えています。
写真のガラスは色が綺麗なのでアクセサリーにしてみました。包み込むように細いワイヤーで編み周囲をビーズで飾り付けをし、同じ大きさなら入れ替える事が出来るようにし、服装に応じて使い分けています。
買ってきた子供に見せると、「これ箸置き、色が綺麗で買ってたの。」と…ま、綺麗から良いか!!
今日職場に来られたお客さんに「綺麗ね…上手に作ってるね。」と言って頂きました。＾＾
昨日は、6,290歩でした。
今日は仕事の日で4,000歩しか歩いてなく、家に帰ってから廊下や部屋の中を行ったり来たりと 5,000歩を超えるように頑張りました。
さて努力の結果は…。
買ってきた子供に見せると、「これ箸置き、色が綺麗で買ってたの。」と…ま、綺麗から良いか!!
今日職場に来られたお客さんに「綺麗ね…上手に作ってるね。」と言って頂きました。＾＾
昨日は、6,290歩でした。
今日は仕事の日で4,000歩しか歩いてなく、家に帰ってから廊下や部屋の中を行ったり来たりと 5,000歩を超えるように頑張りました。
さて努力の結果は…。
写真は先月行った高知の海です。
今日は天気も良く風が有り、絶好の？花粉飛散日より？？
最悪です、目がかゆい、目を掻いてはイケないのは分かっているのですが…ついつい手が目に行ってしまいます。
昨日の歩数は6,314歩でした。
今日も既に6,000歩は超えているので最終何歩になるか。
古い体重計で測った数字は、体脂肪30越え…身体の三分の一が脂肪って訳！？ギャ!!
今日は天気も良く風が有り、絶好の？花粉飛散日より？？
最悪です、目がかゆい、目を掻いてはイケないのは分かっているのですが…ついつい手が目に行ってしまいます。
昨日の歩数は6,314歩でした。
今日も既に6,000歩は超えているので最終何歩になるか。
古い体重計で測った数字は、体脂肪30越え…身体の三分の一が脂肪って訳！？ギャ!!
お天気が良く散歩日和…ちょっと6,000歩、歩いてきました。
風は冷たいのですが、お城近くの公園にはベンチに座りお弁当を食べている姿も見られ皆さん春を満喫しているようでした。
公園の周りの堀端に咲いていたので撮影してみました。
テンプレート…どうしたら見やすいのかとか、パーツ？
分からないけど、頑張ります。
只今室温９度…寒い！！
炬燵に入って作業中、洗濯機が終わったとメロディーで知らせています。
屋外に出ると花粉が気になります、スギ、ヒノキ、カモガヤ…５月まで薬と縁が切れません。
外出時にはマスク、花粉防止用のメガネは欠かせません。これ以上の体重増加を防ぐため携帯を1月にスマホに変えてから散歩をするように心がけています。（歩数計のアプリを姪っ子が入れてくれたので）
初めの設定は3,000歩でほぼ毎日達成！
まだまだ一日一万歩には遠いけど徐々に設定歩数を増やして達成したいと思っています。
土日は家人と散歩をするので一万歩は達成するのですが…。
昨日は9,749歩
分からないけど、頑張ります。
只今室温９度…寒い！！
炬燵に入って作業中、洗濯機が終わったとメロディーで知らせています。
屋外に出ると花粉が気になります、スギ、ヒノキ、カモガヤ…５月まで薬と縁が切れません。
外出時にはマスク、花粉防止用のメガネは欠かせません。これ以上の体重増加を防ぐため携帯を1月にスマホに変えてから散歩をするように心がけています。（歩数計のアプリを姪っ子が入れてくれたので）
初めの設定は3,000歩でほぼ毎日達成！
まだまだ一日一万歩には遠いけど徐々に設定歩数を増やして達成したいと思っています。
土日は家人と散歩をするので一万歩は達成するのですが…。
昨日は9,749歩